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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:☆★1.6休日に作る常備菜★☆①ひじき入り豚肉そぼろ②長芋の漬けもの③ナスとベーコンのバター醤油炒め④ツナともやしの塩昆布和え⑤和風ジャーマン長芋⑥ほうれん草の胡麻和え⑦鶏胸肉の甘酢ソテー⑧長芋のチーズチヂミ♪
さとみ
1 6休日に作る常備菜 ひじき入り豚肉そぼろ 長芋の漬け...
　
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Snapdishの料理写真:高1息子洋弓部弁170204✿ 中華丼 秋刀魚蒲焼缶＋唐揚げ甘辛煮・醤油いくら・鯖塩・明太＋焼きたらこ・塩昆布のおにぎり
まめりん
高1息子洋弓部弁170204 中華丼 秋刀魚蒲焼缶 唐揚...
　
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Snapdishの料理写真:2014.1.15 ブリのはちみつ醤油焼き・卵焼き・カブのレモンマヨ和え・クレソンの塩昆布和え・玄米ご飯
getanha
2014 1 15 ブリのはちみつ醤油焼き 卵焼き カブ...
　
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Snapdishの料理写真:1/13❤︎娘の晩ごはん❤︎ ・塩から揚げ ・グリーンサラダ ・小柱のお刺身、いくらの醤油漬け ・ひきわり納豆 ・ごはん ・お吸い物
Makins
1 13 娘の晩ごはん 塩から揚げ グリーンサラダ 小柱...
　
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Snapdishの料理写真:
ゆっこ
　
　
材料: 豚肉 鶏肉 ミンチ 白菜 塩小1かけ 絞る ニラ 春雨 にん...
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Snapdishの料理写真:高1次男坊弁170317✿ 肉巻き 海苔巻きたまご焼き 蟹と豚の焼売 春巻き ほうれん草とコーンのソテー 牛とこんにゃくの時雨煮 自家製ゆかりふりかけ&紫蘇昆布＋唐揚げ甘辛煮・醤油いくら・沢庵塩昆布・明太のおにぎり
まめりん
高1次男坊弁170317 肉巻き 海苔巻きたまご焼き 蟹...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:唐揚げ2種1キロ！塩と醤油
マユマユ
唐揚げ2種1キロ 塩と醤油
　
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Snapdishの料理写真:東京のお土産の揚げもちー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡☆ 東京行くたびに買ってくるー♡ここの揚げ餅大好きー♡塩、エビ、醤油の3種類があるけど、塩が1番好きゃなぁー꒰｡•ॢ◡-ॢ｡꒱♡
ayumi
東京のお土産の揚げもちー o o 東京行くたびに買ってく...
　
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Snapdishの料理写真:
えり
　
　
材料: 牛肉 人参 たまねぎ じゃがいも サラダ ほうれん草 トマト...
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Snapdishの料理写真:塩麹漬け、豚ももチリ炒め。納豆が1つ残ってたので重増し〜金時豆の甘麹醤油煮。ブロッコリーおかか和え。
きよ
塩麹漬け 豚ももチリ炒め 納豆が1つ残ってたので重増し ...
　
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Snapdishの料理写真:
koko
　
蒸し鶏と八朔サラダ 漬け置き30分 電子レンジ6分で簡単に 美味しいサラダチキン...
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Snapdishの料理写真:
Tarou Masayuki
　
2024 01 14の食事メニューは今迄の常識 越えた和牛こま肉で塩味すき焼き ...
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