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Snapdishの料理写真:日曜日の晩ご飯🌸アスパラ塩つくねψ(๑'ڡ'๑)ψ
日曜日の晩ご飯 アスパラ塩つくね
立派なアスパラがお安く手に入ったので作ってみました ボリュームたっぷりで子供にも...
材料: アスパラ 塩つくね 鶏ひき肉 れんこん 卵 パン粉 牛乳 塩...
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Snapdishの料理写真:ニンニク鶏団子と豆腐のチゲ
ニンニク鶏団子と豆腐のチゲ
鰹出汁ベースのチゲ チゲ チゲ鍋 豆腐 鶏団子 ニンニク鶏団子 温まる 唐辛子
材料: 豆腐 鶏胸ひき肉 ニンニク 鰹出汁 キムチ汁 コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:とうふコロッケ
とうふコロッケ
我が家の人気定番メニューです
材料: もめんとうふ 豚ミンチ ねぎ 溶き卵 しょうがの絞り汁 片栗...
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Snapdishの料理写真:もやし入りつくねのカレー照り焼き
もやし入りつくねのカレー照り焼き
味付カレーパウダー広め隊 鶏むねひき肉に もやしを入れたつくねを 味付カレーパウ...
材料: 鶏むねひき肉 もやし 液体塩こうじ 片栗粉 味付カレーパウダ...
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Snapdishの料理写真:炸醤入りのタレで作る よだれ鶏
炸醤入りのタレで作る よだれ鶏
本当によだれ出るほど美味しい 炸醤 よだれ鶏 よだれ鶏タレ 辣油 茄子 キャベツ...
材料: 鶏胸肉上湯煮 茄子 キャベツ 塩 辣油 鶏ガラ出汁 砂糖 ご...
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Snapdishの料理写真:ポップチキン
ポップチキン
某コンビニレジ前のスナックを私なりに再現
材料: 鶏ひき肉 じゃがいも 片栗粉 塩コショウ ナツメグ
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの肉詰め ピクルスタルタル
ゴーヤの肉詰め ピクルスタルタル
ゴーヤ ゴーヤ肉詰め タルタルソース おつまみ
材料: ゴーヤ 鶏胸ひき肉 擦りニンニク 塩胡椒 醤油 顆粒鰹出汁 ...
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Snapdishの料理写真:パリパリワンタン揚げ餃子
パリパリワンタン揚げ餃子
ワンタン 揚げ餃子 パリパリ おつまみ
材料: ワンタンの皮 鶏胸ひき肉 エリンギ ネギ 塩胡椒 醤油 えび...
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Snapdishの料理写真:ちまき風ひき肉とご飯のもちもち巻き
ちまき風ひき肉とご飯のもちもち巻き
子供のおやつにも
材料: 鶏ひき肉 ご飯 玉ねぎ 塩 しょうゆ こしょう スライスチー...
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろとなすのマヨぽん柚子胡椒焼き
鶏そぼろとなすのマヨぽん柚子胡椒焼き
焼きマヨシリーズ 今日はなすと鶏そぼろをぽん酢バージョンで v
材料: なす 鶏ひき肉 マヨネーズ ぽん酢 柚子胡椒 ねぎ ごま油 ...
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Snapdishの料理写真:これ!うま‼︎鶏つくね入り栃尾揚げ芹鍋‼︎
これ うま 鶏つくね入り栃尾揚げ芹鍋
仕事から帰って来たら   SnapDishから これ うま つゆと赤味噌が届いて...
材料: これ うま つゆ 水 生姜 栃尾揚げ 鶏ひき肉 ねぎ 蓮根 ...
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Snapdishの料理写真:バレンタイン💝ミートローフ
バレンタイン ミートローフ
お久しぶりの投稿と なってしまいました 前回 パテドカンパーニュの 鶏レバー入を...
材料: 豚あらびき肉 鶏せせり肉 魚肉ソーセージ 玉ねぎのみじん切り...
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Snapdishの料理写真:トロトロ里芋コロッケ
トロトロ里芋コロッケ
コロッケ 里芋 里芋コロッケ トロトロ 揚げ物 簡単 美味しい
材料: 里芋 塩胡椒 鶏胸ひき肉 玉葱 デミグラスソース マヨネーズ...
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