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Snapdishの料理写真:3/22  今日のお弁当
・鶏胸肉のピリ辛ごま味噌煮
・シャキシャキじゃがいもと菜花の和え物
・少し甘めの玉子焼き
・焼き鮭
・洋風五目煮豆
3 22 今日のお弁当 鶏胸肉のピリ辛ごま味噌煮 シャキ...
新じゃがの季節 ほろ苦い菜花と味だしにカニカマを加えて 塩胡椒とゴマ油 ほんの少...
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Snapdishの料理写真:豚こまの生姜焼き
豚こまの生姜焼き
豚こまの生姜焼き 生野菜 鶏胸肉とピーマンの塩炒め トマトと胡瓜のごま和え デザ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の塩こうじ漬け弁当🍱
鶏胸肉の塩こうじ漬け弁当
メニュー 塩こうじ漬け 玉子焼き 春菊ごま和え えだまめ天 ポテトキノコ 玄米 ...
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Snapdishの料理写真:高2男子弁当&父さん弁当♪
高2男子弁当 父さん弁当
夕方の投稿になりました 今日のお弁当 じゅんけちゃんの まごにわやさしい お弁当...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:2020/06/27お弁当〜♡
2020 06 27お弁当
鶏胸肉の甘酢照り焼き 葱と黒ごまのだし巻き玉子 厚揚げの和風カレーチーズ ピーマ...
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Snapdishの料理写真:男子高校生弁当No.544・今日も感謝弁当
男子高校生弁当No 544 今日も感謝弁当
男子高校生弁当No 544 今日も感謝弁当 鶏胸肉と白菜しめじ中華炒め じゃがピ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...
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Snapdishの料理写真:今日のmyランチプレート(*>ω<*)
今日のmyランチプレート
ミートソース入り卵焼き アスパラのマヨチリペッパー焼き サツマイモと鶏胸肉 塩糖...
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Snapdishの料理写真:のり弁
のり弁
おかかと海苔のごはん 鶏胸肉の塩麹焼き カラーピーマンの中華風餡かけ かぼちゃ煮...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のゴマ味噌焼きからの~モロッコインゲンとトマトのオイマヨ焼き。
鶏胸肉のゴマ味噌焼きからの モロッコインゲンとトマトのオ...
W焼き 笑 どういうこと ですよね 実は鶏胸肉のゴマ味噌焼きをあらかじめ作ってい...
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Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
試合飯
試合3日前 昨日の晩ごはん 豚の塩レモンだれ漬け かぼちゃ煮 パスタ入サラダ 味...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の塩麹焼き オクラのごまマヨ和え 玉子焼き ブロッコリー🥦 のり弁。
鶏胸肉の塩麹焼き オクラのごまマヨ和え 玉子焼き ブロッ...
 
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の塩麹焼き マカロニサラダ ゴーヤのごまマヨ和え ブロッコリー カリフラワー イチゴ弁当。
鶏胸肉の塩麹焼き マカロニサラダ ゴーヤのごまマヨ和え ...
 
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