- 1,889
- 28
- 4
- 1
- 保存
- 644
- 46
- 1
- 5
- 保存
たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
- 229
- 39
- 1
- 5
- 保存
切り干し大根ときゅうりを合わせるとパパイヤサラダに近い味わいになりますよ 味付け...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ 石突きも パプリカ 小松菜 干し...
- 402
- 28
- 1
- 保存
おはようございます 今日から仕事です 昨日は リセットごはん で身体に良さげな...
材料: 水 大根 エノキ 椎茸 こんにゃく 高野豆腐 ネギ 塩昆布 ...
- 3,139
- 142
- 4
- 27
- 保存
今夜は娘と鼎泰豊で小籠包ほかいつものオーダーして満腹で帰宅 つくおきにあおさ海苔...
材料: 鶏のもも肉 液体塩麹 ヤマサの昆布つゆなければ普通のめんつゆ...
- 4,182
- 147
- 9
- 52
- 保存
- 2,524
- 248
- 7
- 31
- 保存
- 1,417
- 84
- 5
- 12
- 保存
