お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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今日は あっさりで身体に優しい スープ系が 食べたく ワンパン シーフードスープ...
材料: パスタ 5分茹でパスタ シーフードミックス 玉ねぎスライス ...
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今日の お昼ご飯は 残りご飯で炒飯です 材料も 冷蔵庫の残り物で 見た目は 色が...
材料: ご飯 しお昆布 玉ねぎ みじん切り ニンニク みじん切り ほ...
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昨日 娘の幼稚園給食がちらし寿司だったのでうちの夕飯はひな祭りらしい食事じゃなか...
材料: ひなまつりちらし寿司 ごはん すし酢 塩もみした胡瓜 炒りご...
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梅 紫蘇 塩昆布入りのバター醤油炒めなライトカールドフェットチーネ
材料: 梅肉 ゆかり 塩昆布 バター マーガリン可 醤油 パスタ
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素敵な彼 だらけやから一人に絞れず 昨夜は を選出 豆乳塩麹ええなぁ 気に入った...
材料: 白菜ネバトロ豆乳麹ドレッシング 豆乳麹 りんご酢 オリーブ油...
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サボりまくりである 大根菜飯は久々だったのでおかわり続出で 4合完売 レバじゃが...
材料: お米 だし汁 大根 人参 塩昆布 大根の葉 塩昆布 すりおろ...
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こんばんは お疲れ様です 今日はタケノコご飯 ベーコン入りニラ玉 えのきの佃煮 ...
材料: 筍の水煮 にんじん 油揚げ 無洗米 水 カットだし昆布 伊勢...
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お疲れ様です 今日の旦那様お弁当は 野菜入りハンバーグ 鶏肉とモヤシのぽん酢炒め...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎみじん切り パン粉 豆乳 溶き卵 塩胡椒 ...
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もも肉と根菜のオイスター炒め ししとうマヨネーズ 塩昆布とカニカマ入り玉子焼 ち...
材料: 鶏もも肉 れんこん 人参 ピーマン かぼちゃ エリンギ オイ...
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