6/5 成人男子弁当

お早うございます。
いよいよ梅雨入りみたいですね。

メニュー
☆鯖の香草パン粉やき
☆じゃがいも肉巻き 塩ダレ味
☆鶏塩じゃが煮
☆青海苔入り卵焼き
☆竹輪大葉まき ツナマヨネーズ
☆生野菜 ベビーリーフ
☆塩昆布とツナの炊き込みご飯

今日からず～っと雨みたいですね。
ウォーキングはやめて、お家で筋トレするつもりです。

今日も元気でいってらっしゃ～い(^_^)v

オオトモさん、おはようございます😊

梅雨ですね〜💦
仕方ないですが、大嫌い❗️
筋トレですか？私はいつも三日坊主で…反省です（笑）

今日もおかずがいーっぱい！美味しそうですね✌️

オオトモさん おはようございます☺️✨

梅雨…1年で1番しゅん⤵︎となる
季節の到来ですね☔️

今日もおかずたくさんで
美味しそぉっू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)

ウォーキングが日課なんですね👍
ステキ✨✨✨

ホント、おかずいっぱい❤️
美味しそうでキレイ❗️❗️
梅雨。。。色々と嫌ですね〜😣

オオトモさん♪おはようございます(*^o^*)

おかずたくさんだけど綺麗に並んで詰めてあって美味しそう〜ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
素敵なお弁当だわぁ╰(*´︶`*)╯
おかずもオシャレなメニューばかりだね(*^o^*)鯖の香草パン粉も美味しそう(o´艸`)

そして･･･１番に気になった炊き込みご飯(o´艸`)(笑)簡単そうなのでやってみよ〜かなぁ(｡`･ω･)9"♡

ずっと雨なの?梅雨入りかな?(;∀;)
雨は嫌だね(;∀;)

筋トレ偉いなぁ(*^o^*)
頑張ってね(｡`･ω･)9"オオトモさん頑張ってるから桜里もやる気出て来たわ*\(^o^)/*(笑)

里美ちゃん おはよ～♪
いつも誉めてくれて有り難う(*^O^*)
筋トレ用グッズはい～っぱい持ってるのよ。梅雨の間は地道にやるかな(^^;

リスナップも有り難うございますＯ(≧∇≦)Ｏ

Ayakaちゃん おはよ～♪
梅雨の時期ってさ、たまに寒いときもあるし、蒸し暑かったりするからいやなのよね。
お弁当誉めてくれて嬉しいな(*^^*)
ウォーキングはあんまり好きじゃないんだけど、とにかく、ダイエットしなきゃいけないので頑張ってるよ。

モナママちゃん おはよ～い

ごめん送信しちゃった(^^;
おかずは昨夜下ごしらえする時間があったので、わりと旨くいったわ。
梅雨時はど～も体調くずすから憂鬱～
でも、お弁当だけはパッと鮮やかにしないとね(^m^ )
リスナップも有り難うございますＯ(≧∇≦)Ｏ

桜里ちゃん おはよ～♪
いつも丁寧に見てくれて有り難うね。
この炊き込みご飯はむかし姉から教わったレシピ。簡単で美味しいよ。
鯖の香草焼きは昨夜下ごしらえできたから、朝は焼くだけだったよ。
ダイエット～ご一緒に～ヽ(≧▽≦)ﾉ

リスナップも有り難うね(*^O^*)

オオトモちゃんこんにちは〜😊
豪華なお弁当や〜⤴⤴
トレーニングしてるん⁇えらいなぁ~。私、ぶよぶよ😱😱

千尋ちゃん
豪華っぽく見える？たいした物入れてないんだけどね(^^;
もう本気モードでエクササイズだよ～。そのぶんお腹すいちゃうんだけど、我慢～。とりあえず二週間は頑張ってみるよ(^_^)v

リスナップも有り難うね(*^O^*)

ちぽちゃん
そーそー米2合なら他の調味料いらないよ。塩こんぶがいい仕事してくれます。
リスナップも有り難うね(*^O^*)

品数多いし、バランス良くて美味しそうなお弁当だね~♪
こちらも凄い雨と風だわ~何もしてないのにお腹すくよ～(^_^;)

ともちゃん
今日は頑張ったのでそう言ってもらえると嬉しいな♪
雨風凄いと、お子さん達が心配だね。
いつもリスナップしてくれて有り難う(*^O^*)

美味しそう〜°◦꒰ˊॢo̶̶̷̤◡ुo̴̶̷̤ˋॢ꒱◦°
オオトモさんのお弁当はいつもバランス良くて緑いっぱいで理想的✨

ゆりえちゃん
ひゃ～ 嬉しいお言葉～(*^O^*)
今朝は余裕があったので頑張れたのよ。毎日は無理なんだけどね。バランスだけは考えるようにしてるわ♡
リスナップもしてくれて有り難うＯ(≧∇≦)Ｏ

おかずいっぱいなのに、
ご飯も炊き込み⁉︎
凄〜い！贅沢だわ💕（≧∇≦）

ミホちゃん
ご飯は炊飯器にしかけておいただけだからね。今朝は余裕あったからいっぱい出来た～Ｏ(≧∇≦)Ｏ
んで また明日はしょぼいかもです(^^;

リスナップも有り難う(*^O^*)

オオトモさ〜ん♡
ダイエット頑張ってますね‼︎
ファイトーー(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑
あたしはなかなか行動にうつせない😂💦
おかずも品数豊富だし炊き込みご飯なんて(♡∀♡)*
メッチャ美味しそ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛

ひろりんちゃん
今日も雨だったけど、歩いてかなり遠くのスーパーへお買い物行ったよ♪
今朝は余裕あったので、いっぱい作れました。炊き込みご飯は昔から作ってるやつ～(^_^)v 評判いいんだ♡
今夜ひろりんちゃんの しらたき料理作ったんだけど、柚子胡椒がなかったし、桜海老でやってみました(*^^*)

リスナップもしてくれて有り難う(*^O^*)