こんばんは 今日もバタバタになることを見越して 作っておいたそぼろ煮とさんまの塩...
材料: 豚ひき肉 大根 さつまいもまたはニンジン こんにゃく だし汁...
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普段 良く使う食材で簡単に作れる 塩焼きそば 卵と豚肉で たんぱく質を多く摂れる...
材料: 焼きそばの麺 豚こま切れ肉 卵 Mサイズ にら 人参 しめじ...
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こんにちは こちらは昨日は晴れていたのに またまた雨 月曜日に雨が降るとやる気が...
材料: 鰤の子 生姜 水 酒 味醂 砂糖 塩 薄口醤油
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今夜はお月見 去年の中秋の名月の日に作って好評だったので 今年もお月見丼と秋刀魚...
材料: 目玉焼き 千切りキャベツ 千切り大葉 きざみのリ ネギ ニン...
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秋の混ぜご飯 甘辛の刻みごぼうと生姜に 塩焼き秋鮭が ベストマッチ 甘辛刻みごぼ...
材料: ご飯 鮭塩焼き みじんぎりごぼう みじんぎり生姜 酒 醤油 ...
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魚を食べようシリーズ 胡麻油でカリカリに焼いた塩焼きアジの サラダ 梅ポン酢ドレ...
材料: アジ3枚下ろし お好み野菜 ドレッシング ポン酢 胡麻油 白...
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毎年秋刀魚が旬になると釧路産の秋刀魚が届きます まずは塩焼きでたらふく食べて 昨...
材料: 秋刀魚 ワタは取り除ききれいに洗う 生姜 千切り 梅干し 種...
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