塩麹  玄米麹  のレシピと料理アイデア

玄米小豆ご飯 お味噌汁 海苔 豆腐 お麩 鰆の塩麹焼き 春菊ナムル 里芋とヤリイ...

味の決めては ナンプラーの代わりに塩麹を使っているところです 30分くらいで出来...

玄米 ごはん 海苔佃煮 豚と大根の煮物 小松菜ナッツゴマ和え 塩麹漬け豆腐 ブロ...

親元から離れて暮らす必要が生じたこども達が 今後何処で暮らしていくか決まるまでの...

おはようございます 昨日 のスクール水着を買ったんですけど今のってセパレートタイ...

玄米ちりめんごまごはん 油揚げとしめじのお味噌汁 キャベツとカボチャの玄米塩麹蒸...

玄米 梅干し 沢庵 塩麹豆腐 小松菜 ブロッコリー 蕪千枚漬け りんごサラダ 大...

おはようございます 今日はお休みなので まーったり自分時間をワンプレートご飯から...

モニターでいただいた玄米 澄 一晩浸水して土鍋で炊いてみました 玄米ってこんなに...

朝から塩麹に漬け込んだヒレ肉に 砕いた玄米フレーク 無糖 を纏わせ カリッと揚げ...

メニュー 玄米ごはん 牛しぐれ煮 豚肉ときのことニラの甘辛炒め 鶏の梅しそ天ぷら...

海苔弁当 発芽玄米 白米 新キャベツと新玉ねぎと豚肉の味噌炒め 茎ワカメの炒め煮...

今日の晩御飯です 鳥もも肉の塩麹漬け焼き ごぼうのポテトサラ ほうれん草 切り干...

厚切りの豚ロースの賞味期限が切れてしまう と塩麹漬けにして冷蔵庫で1日眠らせてい...