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こんにちは 私が住む道東は 昨日まで暑くて 部屋の温度も扇風機をつけてるのに 3...
材料: 豚バラ なす ピーマン カレーパウダー 塩コショー サラダ油
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暑さが厳しい毎日が続いていますが 夏バテしないように しっかり食べましょう 今日...
材料: アボカドヨーグルトソース アボカド きゅうり ヨーグルト マ...
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ステーキ どんぶり 夏バテ解消 食欲そそる料理 牛肩ロース ぽん酢 大根おろし
材料: 牛肩ロースステーキ肉 塩 ブラックペッパー 大根 にんにく ...
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ゴーヤはワタに実の3倍の栄養があると聞き 夏バテ防止にワタごと炒めてみました 出...
材料: ゴーヤ ワタごと 玉ねぎ 生姜 豆腐 豚薄切り肉 卵 これう...
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鶏むね肉とオクラには疲労回復効果が オクラには 夏バテ カゼに良いのです ってこ...
材料: ユッケだれ コチュジャン小2 砂糖小1 2 醤油大1 酢小1...
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今日は 野菜が届きました その中に入ってた スイスチャード 初の野菜だけど カラ...
材料: スイスチャード 長芋 酢 すし酢 オリーブオイル 醤油 塩胡...
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今日は久しぶりのお休みでした 夏バテ気味ですが 食欲はありました しめじをにパッ...
材料: パスタ ベーコン ウインナー ほうれん草 しめじ 玉ねぎ バ...
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マルコメタイアップ投稿 ノンオイルのかぼちゃサラダを作りました 冷凍しておいたス...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ ミックスビーンズ 枝豆 酢 好みでお砂糖少...
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