鶏しゃぶオクラのユッケ

鶏むね肉とオクラには疲労回復効果が✨オクラには、夏バテ・カゼに良いのです！
ってことでこの組み合わせでユッケにしてみました！

鶏むねを片栗粉まぶして茹でる～オクラも茹でる～合わせる～ユッケだれかける～卵黄のせる～食べる～💞

フォローありがとうございます！
オクラのネバネバパワーとムネ肉の良いタンパクで、ヘルシーでも体によいのがいいメニューですね。
フォローさせていただきます。よろしくお願いいたしまーす

モグちゃん💕おはよーございます😆

まさしくそーなんです✨ヘルシーかつ栄養補給が出来て、でもコチュジャンのきいたタレで食欲がすすむ～っと！
夏風邪ひいちゃっててコレにしました😜

こちらこそ！よろしくお願いします(^-^)/

大丈夫ですかー？体調くずしやすいですよねー。コチュジャン、👍ですね！お大事にしてください。

ありがとうございます(。>д<)
季節の変わり目は注意ですよね😩暑いと思ったら今日は寒いですし～🌂
モグちゃんサンも気を付けて下さいね(^^)

美味しそう〜。夫がとても好きそうなメニュー😍
ユッケだれはどんな調味料が入っているんですか？

Yumieサン💕おはよーございます♪

そう②男の人が好きそうなやつですよね～😁
ユッケだれ
コチュジャン小2、砂糖小1～2、醤油大1、酢小1/2～1、ゴマ油小1、ネギみじん切り、白ゴマ←指で潰して

だいたい(笑)こんな感じです😜
味見してみて調節してくださーい🍴
コチュジャンがきいてて美味しいです！
おかずにもなる疲労回復おつまみ✨食べて元気に💕作ってみてください🎶

片栗粉を打った鶏胸肉、ツルりとして食感が良くて好きです。一手間で全然違いますよね。

おはよーございます♪
そーなんですよね～✨鶏むねがツルッ!!と美味しいんですよね🎶オクラのネバネバと合いました(^^)
コメント嬉しいです。ありがとうございます😝

こもずちゃん(´｡✪ω✪｡｀)
美味しそ〜(´｡✪ω✪｡｀)
ユッケダレの説明が↑↑書いてある〜と思って見ていたら、、、
( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、白ごま←指で潰して の説明で( ,,>з<)ﾌﾞｯ｀;:ﾞ;｀;:、笑ったわ

素敵すぎるわ（笑）
すりごまじゃなくて、指で潰してね
…φ(･ω･*)☆･ﾟ:*

じゅんけさぁーん😄♪
これ…我ながら美味しいです(笑)リピ決定✨
あっはは(*ノ▽ノ)そう！！それポイントなんですよー😁香りが出る！はずなので…💕ほぼコチュジャンが効いてますが(笑)
アテにもぴったりです😜🎶

こもずさん

たれの配合、詳しく教えてくださってありがとうございます！！
さっそくやってみますね！

お疲れさまです😄

いえいえー！お口に合うといいなぁ～✨是非作ってみてください😝🎶