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手料理
- 2016/06/25
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カラフルで栄養たっぷり♪スイスチャードと長芋のサラダ
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初の野菜だけど、カラフルで柔らかい♡買い置きしてた長芋と合わせて、サラダにしました( ´艸｀*)
スイスチャードは、カロテン・ビタミンE・カロテン・カリウムがたっぷり！髪の健康維持や心筋梗塞、動脈硬化・夏バテにもいいんですって。スーパーで見かけたら、ぜひ♡オススメです！
#梅雨入り宣言！梅雨に食べたいお料理ネタ