久しぶりにほうれん草のカレーを お野菜と鶏肉とスパイスで作るのでダイエット中もO...
材料: ほうれん草 玉ねぎ トマト ニンニク 生姜 鶏肉 塩胡椒 プ...
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夏大根で冷製スープ 京都の白味噌と 豆乳で 和風にしました 茅の舎野菜だしを使い...
材料: 大根 玉ねぎ 茅の舎野菜だし 白味噌 豆乳 Exvオリーブオ...
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暑いし ボロネーゼって気分ではなく でも挽肉使いたかったので こーんなパスタにな...
材料: パスタ 合挽き肉 玉ねぎ にんにくみじん切り 好きな野菜 パ...
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本当はズッキーニを入れたかったのですが無いのできゅうりで 辛味が足りない場合はガ...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル おろしニンニク おろし生姜 合挽き肉...
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蒸し暑かっだけど エアコンの効いた部屋で温かシチューをいただきました 夫は豆乳は...
材料: ベーコン じゃがいも 玉ねぎ ズッキーニ パプリカ 赤 黄 ...
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お出かけ前に作り置きしてお魚嫌いさんも野菜嫌いさんも食べてくれますように 作り置...
材料: 鮭 塩 片栗粉 たれ 水 酢 醤油 酒 砂糖 ほんだし 塩 ...
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なんて素敵なマリアージュ これも美味しい すいかにスライスレッドオニオン ライム...
材料: すいか 赤玉ねぎ ベビーリーフ ライム ぬちまーす オリーブ...
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セビーチェ cebiche セビチェともいうスペイン料理 生または軽く茹でた魚介...
材料: アボカド タコ プチトマト 大葉 きゅうり 紫玉ねぎ レモン...
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夏野菜とニンニクでサッパリ でもパンチの効いたカレー お好みで赤唐辛子の輪切りを...
材料: 豚肉 鶏肉可 トマト オクラ なす カボチャ 玉ねぎ コンソ...
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昨日 秀さんにお出しするはずだった アンティパスト 要領の悪さで 作れず 今日 ...
材料: 茄子 ズッキーニ トマト 玉ねぎ にんにく 薄切り 塩 パセ...
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