関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:豚肩ロースとバジルトマトの炒め物🍅🌿🐷

エスニックな味でご飯がすすむ✨
夏に嬉しい炒め物です🎶

「王様の薬草」と呼ばれるバジル🌿
フィトケミカルが豊富で抗酸化力が強く、風邪や気管支炎の予防に効果的✨

油で加熱することにより、トマトがもつリコピンも増加し、相乗効果を発揮✨
錆びない体作りに最適です☺

ビタミンBが豊富な豚肉と合わせ、夏の疲労回復に◎
豚肩ロースとバジルトマトの炒め物 エスニックな味でご飯が...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット トマト バジル ぶた肉
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 トマト バジル A 白ワイン 塩こし...
レシピをチェック
  • 2,705
  • 277
  • 1
  • 34
  • 保存
Snapdishの料理写真:レンコンの洋風すりながし
レンコンの洋風すりながし
レンコン レンコンは喉に良いらしいので 我が家では風邪予防に食べています 夏風邪...
材料: レンコン 水 顆粒コンソメ 塩コショウ
レシピをチェック
  • 310
  • 98
  • 5
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:デリ風ヘルシー♪なすとトマト、オリーブのマリネ
デリ風ヘルシー なすとトマト オリーブのマリネ
オリーブは実もオイルも葉も身体にとても良い食べ物 私は揚げ油以外は炒め物でもなん...
  • 96
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:病みつきスパイス焼そば😋😋😋
病みつきスパイス焼そば
ピーマンは食物繊維豊富 肌荒れ予防 風邪予防 ビタミンC 旬を楽しむ夏野菜 節約...
  • 1,361
  • 95
  • 7
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:カボチャの冷製豆乳スープ
カボチャの冷製豆乳スープ
ジメジメした日に冷たいスープが飲みたくなって作ったスープ カボチャだから カロテ...
  • 205
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の晩御飯 (子供たち)
今日の晩御飯 子供たち
パセリじゃなくて碾茶がけ チキンライスにも カテキンで夏風邪予防 体調悪くて 私...
  • 564
  • 22
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ネギだく高野豆腐油淋鶏🍻
lee
ネギだく高野豆腐油淋鶏
な私のオリジナル油淋鶏 下味をつけた高野豆腐に片栗粉をまぶして 少なめの米油でカ...
  • 1,041
  • 92
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:すだちラーメン
すだちラーメン
夏バテ予防に風邪予防 すだちのパワーってすごい 息子くん夏風邪になって咳止め効果...
  • 44
  • 18
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:かぼすじゃないよへべすだよー
かぼすじゃないよへべすだよー
宮崎の特産品へべす お友達から贈ってもらいました ゆずとかぼすの間くらいで 香り...
  • 237
  • 29
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:『ポークステーキオニオンワインソースin甘酒』
ポークステーキオニオンワインソースin甘酒
まるまさんがInstagramで 作っていた オニオンワインソース 煮詰めて 仕...
  • 213
  • 30
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:みょうがと水なすの浅漬け

シャキシャキみょうがと、柔らかい水なすのお漬物🎶

薬味として脇役に回りがちな【みょうが】ですが、実は体に良い成分がたっぷり✨

夏バテによる食欲減退の改善や、エアコン冷えを解消してくれる血行促進作用、夏風邪の予防にも効果が期待されています☺

体のほてりをおさめてくれる【水なす】と一緒に召し上がれ🌳
みょうがと水なすの浅漬け シャキシャキみょうがと 柔らか...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 漬物 つけもの なす みょうが
  • 4,258
  • 250
  • 1
  • 17
  • 保存
Snapdishの料理写真:ブリの塩焼き
つるむらさきのお浸し
豆腐の納豆乗せ
味噌汁
ブリの塩焼き つるむらさきのお浸し 豆腐の納豆乗せ 味噌...
つるむらさきはムチンが入っているので 風邪予防 高血圧予防 心筋梗塞予防 脳梗塞...
  • 433
  • 12
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:冬瓜
冬瓜
gasso流料理メモ 冬瓜 今回から gassoでの料理法や家庭での料理法など ...
  • 593
  • 12
  • 3
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:『チキン南蛮&唐揚げ 2種盛り』
チキン南蛮 唐揚げ 2種盛り
唐揚げ2種盛り 息子が帰って来ていたので 作らないであろう揚げ物です 唐揚げとチ...
  • 31
  • 20
  • 1
  • 保存