大学男子サッカー飯 のレシピと料理アイデア

試合2日前　晩ごはん 牛こまの甘辛薬味のっけ 新じゃがチーズガレット 長芋醤油漬...

試合 日前　昨日の晩ごはん 鶏もも肉の梅煮 塩さつまいも キャロットラペ レタス...

油揚げの肉巻き ふきと高野豆腐の煮物 かぼちゃの煮物 ゆず白菜 味噌汁 なめこ ...

試合当日朝ごはん 鮭の醤油漬け かぼちゃの甘辛 昨日の 長芋 納豆 里芋の味噌汁...

今日のお昼ごはん またまた麺ランチ 今日から新年度 息子のサッカーも始まって 来...

4月7日 練習試合前日の晩ごはん ポークジンジャー 豆腐の長芋グラタン 新じゃが...

試合前日　金曜日の晩ごはん じゃが芋とチーズの肉巻き ブロッコリーのおかか和え ...

2日前 春巻き 大根の肉味噌がけ 小松菜と長芋のおかかポン酢 金柑のはちみつマリ...

練習試合3日前　昨日の晩ごはん 豚こまもやしのごまニラ炒め 長芋と貝割れの三杯酢...

試合前日晩ごはん 豚ロースの醤油麹漬け 　　 ハサミで自分で切ってね 新じゃがの...

試合2日前　一昨日の晩ごはん 豚のにんにく焼き 　　ペペロンチーノ ポテト 春雨...

本日 部活OFF日 朝はゆっくりーー けど ゴミ出しとポコのご飯あるので それな...

今日のお昼ごはん 白菜少ししかなくて 実家からもらった青梗菜多めの あんかけ焼き...

2日前 鶏もも肉とじゃが芋のパセリソース 和風スパサラ 高野豆腐のツナ煮 味噌汁...