パスタの量を減らし 野菜でかさ増しボリュームアップ 味をみて塩味が足りなければ ...
材料: 大根 大葉 梅干し もやし ツナ缶 ノンオイル スパゲッティ...
- 2,705
- 49
- 1
- 2
- 保存
ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
- 185
- 1
- 1
- 保存
おはようございます ザーザー降りです 昨日の夜 自宅に帰って来ました まだ荷物が...
材料: 白菜 レッドオニオン ピーマン 大根 人参 ツナフレーク缶 ...
- 82
- 1
- 保存
ユッキーちゃん お誕生日おめでとうございます 今年もお祝いできて 嬉しい おめで...
材料: チョコレート 生クリーム 卵 薄力粉 ココアパウダー オレン...
- 200
- 3
- 1
- 保存
りんちゃーん 今やっとペコリ来たら 1100投稿ハケン o おめでとうございます...
材料: 手羽先か手羽元 トマトジュース 無塩 かつおだし 濃縮出汁を...
- 3,977
- 1
- 保存
こんばんは こんな時間に夜ご飯を投稿できるなんて ちょっと感激 水菜をいただいた...
材料: 豚バラ薄切り 長芋 水菜 小蕪 粗切り柚子胡椒 小麦粉 塩 ...
- 234
- 1
- 保存
今日はトンカツ でも食べる前に きのこいっぱいのスープをたっぷり食べましたよー ...
材料: 長芋 糸こんにゃく きざみ昆布 えのき しめじ 椎茸 平茸 ...
- 652
- 1
- 保存
びっくりな隠し味で極旨もつ煮 担々麺や五目あんかけラーメンが 好きな我が家 スー...
材料: 白モツ 大根 人参 ゴボウ ネギ 砂糖 酒 みりん 味噌 醤...
- 3,513
- 1
- 保存
息子が遠足で取ってきた大根一本 とりあえず半分使ってぶり大根にしました 大根 あ...
材料: ぶりの切り身 大根 生姜 醤油 みりん 砂糖 酒
- 798
- 2
- 1
- 保存
- 124
- 1
- 保存
野菜を切って 重ねてレンジで蒸すだけ ヘルシーな一品です 仕上げのかつお節の香り...
材料: 白菜 まいたけ 玉ねぎ にら 豚バラ薄切り肉 もやし A水 ...
- 30,716
- 44
- 1
- 2
- 保存
大根とかつお節は鉄板の組み合わせ かつお節をたっぷり入れて和えるのがおすすめです...
材料: 大根 大根の葉 塩 Aヤマキめんつゆ Aごま油 ヤマキかつお...
- 2,899
- 61
- 1
- 2
- 保存
