最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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蕪の葉は栄養が沢山含まれているので じゃこを加えて栄養たっぷりのふりかけにしてみ...
材料: 蕪の葉 じゃこ ソフトタイプ ごま油 味醂 万能つゆ 白ごま...
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この組み合わせめっちゃ好き 黄桃のすっきりした甘さとルッコラのほろ苦さ 生ハムの...
材料: 生ハム ルッコラ 黄桃 レモンオリーブオイル バルサミコ酢 ...
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この時期 毎日食べる大根 お安く手に入る食材なので 大量消費にも 作っておけば ...
材料: 大根 長ネギ 寿司酢 砂糖 ごま油 醤油 ニンニクすりおろし...
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大根の甘みと塩麹の塩分でさっぱりしたサラダ感覚でも食べられます 塩分は漬け込む時...
材料: 大根 塩麹 お好みで粗塩
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朝ご飯 昼ご飯 晩ご飯 宇和ゴールド 河内晩 大根 三つ葉 黒胡椒 副菜 野菜料...
材料: 宇和ゴールド 砂糖 塩 大根 三つ葉 黒胡椒
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ご飯がめっちゃすすむマーボ大根 ヘ ノ ご飯の上に豪快にかけて丼にするのも オス...
材料: 大根太め 大根の葉あれば 豚ひき肉 ニンニク しょうが 長ネ...
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チャプチェの残り ご飯の残りを消費したく 混ぜてしまえの勢いで 笑 これが美味か...
材料: 残りご飯 卵 チャプチェ残り 切り干し大根 お湯でふやかした...
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昨日作ったものですが 本当はこれを作る予定ではなかったんです みぞれ煮にする予定...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 油 味醂 醤油 長ねぎ 梅肉チューブ...
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おはようございます 今日はモニターで当たった菊水の辛口のアップを早くしなきゃと思...
材料: 豆苗と海苔のピリ辛和え 豆苗 ごま油 辣油 水 白だし 海苔...
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めっちゃウマーイ o o ダシダとオイスターソースと 具材の旨味たっぷりの 牛ご...
材料: お米 牛肉切り落とし ささがきゴボウ 大根 だし醤油 だしつ...
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