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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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茄子 パプリカ ピーマンの素揚げと厚揚げを焼いて器に入れほんだし で味付けした冷...
材料: パプリカ 赤 黃 ピーマン 厚揚げ 大根おろし 紫玉ねぎ 甘...
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水無し 味醂 醤油 酒のみで 鶏からの旨味たっぷり 鶏が大根を美味しくしてくれて...
材料: 大根 手羽元 味醂 醤油 酒 蒟蒻
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ビタントニオ使いたおし隊第二弾 ミキサーはあってもフープロというものがなかった我...
材料: いわしやあじ 頭 骨など全てとって はんぺん 味噌 生姜
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またまた地味にニンニクを潜ませています 照り焼きよりアッサリしていますよ
材料: カジキマグロ おろし大根 大葉または青ネギ 小麦粉 サラダ油...
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めっちゃ簡単で美味しかったので 今回で2回目 旦那さんがすごく気に入ってて ティ...
材料: 白身魚切り身 塩 パクチー ナンプラー レモン汁 砂糖 ニン...
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ワンタンの皮が半端に残っていたので 北京ダック風のものを作って見ました タレはク...
材料: 鳥モモ かるく醤油とみりんでもんでおく きゅうりの細切り ネ...
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チューリップてまり寿司つくりました べにくるり大根と その赤い酢で染まったピンク...
材料: 酢飯 べにくるり大根 白大根 たくあん スナップえんどう 菜...
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大根の半月切りのカタチが 見た目のアクセントになる炒め物です 砂糖の甘みとオイス...
材料: 牛薄切り肉 大根 ほうれん草 砂糖 酒 しょう油 オイスター...
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