雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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おはよーございます お彼岸団子作りました 沢山出来たので味噌汁に投入 きな粉でま...
材料: 団子の粉 絹豆腐 新玉ねぎ 大根 あおさ スナップエンドウ ...
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時間のない朝の ご飯に具沢山のお味噌汁で手抜きだけど健康的なメニューです
材料: 白菜 大根 にんじん ネギ 豚こま肉 豆乳 水 味噌
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おはようございます 美味しい味噌汁ができました 大根 にんじん なす 玉ねぎ 小...
材料: 大根 にんじん 玉ねぎ なす おだしがしみたきざみあげ 小松...
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雑穀ごはん 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め ひじきの煮物 大豆のみぞれ煮 ししと...
材料: 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め 牛肉こま切れ 玉ねぎ 大根 ...
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