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Snapdishの料理写真:今晩は、冷しゃぶと夏野菜のソース(醤油、白ワインビネガー、茄子、トマト、胡瓜、大根、シソ、生姜、はちみつ)、枝豆とめかぶとパプリカの和出汁和え 紅花添え、茄子とお揚げのミネラル味噌汁、もち麦ご飯

春から夜が忙しく(理由はわかっているのですが(^_^;))、ここ5年程ライフワークになっている晩御飯のUPが、次の日になっ
今晩は 冷しゃぶと夏野菜のソース 醤油 白ワインビネガー...
続き 次の日になったり 出来無かったりですが 備忘録日記としてぼちぼち続けて行き...
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Snapdishの料理写真:生姜焼き定食
生姜焼き定食
2020 1 9 バイト終わって速攻作った そのせいで 味噌汁の具に味染みてない...
材料: 生姜焼き ブロッコリーポテトサラダ サラダ 大根と人参の味噌...
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Snapdishの料理写真:サーモンたたき丼
サーモンたたき丼
サーモンたたき丼 いかとねぎの甘辛炒め 茶碗蒸し 大根サラダ 豆腐と油揚げの味噌...
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Snapdishの料理写真:生しょうゆで黄身の醤油漬けと胡麻豆腐で朝ごはん
生しょうゆで黄身の醤油漬けと胡麻豆腐で朝ごはん
今日の朝ごはんです 黄身の生しょうゆ漬け 生しょうゆにドボンと漬けた黄身を炊き立...
材料: 黄身の生しょうゆ漬け 黄身 生しょうゆ 胡麻豆腐 本葛 練り...
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Snapdishの料理写真:鰹のたたき定食!!
鰹のたたき定食
今日の晩ご飯 鰹のたたき 近所のおばちゃんから頂いたいんげんで胡麻和え 近所のお...
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Snapdishの料理写真:身体の元気取り戻そう!温かいね♪野菜たっぷりすいとん汁
身体の元気取り戻そう 温かいね 野菜たっぷりすいとん汁
材料 大根 1 4本 にんじん 1 3本 ごぼう 1 3本 カボチャ 1 8個 ...
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Snapdishの料理写真:鰯の蒲焼き定食
鰯の蒲焼き定食
鰯シリーズ第三弾 朝食 鰯の蒲焼き 山椒肉味噌奴 納豆 大根の生姜醤油漬け 白菜...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は焼肉用の豚バラ肉を素焼きして 自家製ニンニク味噌を付けるサムギョプサル風に...
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Snapdishの料理写真:ワンプレート和朝食🥢
ワンプレート和朝食
叔母が送ってきてくれた柚子は小ぶりで種がなく皮も薄め 果汁がたっぷり搾れます 焼...
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Snapdishの料理写真:大根の山海あん🍺or🍶or🍚👅💦(笑)
大根の山海あん or or 笑
今夜は大根が食べたくて 大根1本弱纏めて1時間コトコト茹でて O あんを別に作っ...
材料: 大根 茹で海老 キクラゲ 乾燥 銀杏 水煮 刻み三つ葉 出し...
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Snapdishの料理写真:ご飯、めばちまぐろの切り落とし、鰹のたたき、つぶ貝のお造り、大根の煮物、コロッケ、沢庵、液みそを使った味噌汁、六条麦茶(夕飯)
ご飯 めばちまぐろの切り落とし 鰹のたたき つぶ貝のお造...
マルコメタイアップ投稿 夕飯 ご飯 めばちまぐろの切り落とし つぶ貝のお造り わ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はスペアリブとズッキーニの煮物 マイブームのトマトを添えて スペアリブは塩胡...
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Snapdishの料理写真:サバマヨおむすび朝ごはん
サバマヨおむすび朝ごはん
半分残ってたサバの水煮缶 炒って砂糖 醤油 みりんでふりかけに マヨネーズと和え...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 肉団子の甘酢あんかけ 枝豆 ささみのフルボッコと切り干し大根のナムル 分葱とあさりの酢味噌和え レッドオニオンで酢玉ねぎ 枝豆豆腐 なめこと大根のお味噌汁 もち麦入り胚芽米 黄金桃とブッラータの蜂蜜かけ
今日の夕食 肉団子の甘酢あんかけ 枝豆 ささみのフルボッ...
昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...
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