今夜も糖質オフレシピから 美味しかったよー 梅の酸っぱさがマヨで柔らかくなって ...
材料: 鶏むね肉 皮なし マヨネーズ ヨーグルト 梅干し 大葉 塩 ...
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外国人ゲストをお迎えした時の前菜です 根菜 干ししいたけの煮しめをすし飯に合わせ...
材料: すし飯 根菜など レンコン 人参 ゴボウ 春なら 筍や菜の花...
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しょうこさーん お久しぶりです o o しょうこさんのししゃもとラディッシュのレ...
材料: みったんの酢玉ねぎ ししゃも 大葉 太香胡麻油 マリネ液 み...
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トルコの料理できゅうりとヨーグルトの ジャジュック とゆー冷製スープをアレンジし...
材料: カッペリーニ きゅうり にんにく ヨーグルト 牛乳or冷水 ...
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こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
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冷めても柔らかいのでお弁当にも 塩麹のおかげでしっとり柔らか 梅肉ソースはお好み...
材料: ささみ 塩麹 大葉 チーズ プロセスチーズ使用 梅肉ソース ...
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今日の昼はYumiさんにいただいた辛子明太子でパスタを作りました ピリッと辛子明...
材料: パスタ バター 辛子明太子 醤油 レモン 青シソ きざむ ネ...
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