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今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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最近は ちょっとさぼり気味でした なので簡単で家にある調味料を使った おかずを作...
材料: 小松菜 厚揚げ 玉子 塩コショウ ほんだしの素 サラダ油
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大容量だとお得な鮭の切り身 使いかけが忘れ去られたように冷凍庫にありました 塩鮭...
材料: 甘塩鮭切り身 玉ねぎ バター 小松菜 小麦粉 牛乳 あれば生...
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おはようございます 最近ハマってるブルーベリーとバナナの甘酒スムージー 娘もお気...
材料: ブルーベリー バナナ ヨーグルト 甘酒 レモン汁 氷 お好み...
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本日の と豚肉の塩だれ炒め 小魚の三杯酢煮 野菜 ゆで卵 お花の 今日も暑い 日...
材料: 豚肉こまぎれ 小松菜 市販の塩だれの
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いろいろやってみて 2玉の麺にはこの量の調味料に落ち着いています 頭が私以上に固...
材料: 焼きそば麺 玉ねぎ 人参 キャベツ 小松菜 わけぎ エリンギ...
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今日のお昼ご飯です 細めのパスタが棚にあったので 冷蔵庫とご相談 ウィンナー数本...
材料: パスタ ニンニク 唐辛子 オリーブオイル ウィンナー 小松菜...
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一昨年にはるはるさんのブログを見て作り 思い出したようにまた作りました 雑穀米で...
材料: ご飯 卵の黄身 小松菜の茎 玉ねぎ ソーセージ 中華だし 小...
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香味ペースト 鷹の爪でピリ辛味にして ご飯に混ぜこむだけ 白身カリッと焼いた め...
材料: 豚ひき肉 人参 小松菜 にんにく 炊いたごはん 香味ペースト...
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