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Snapdishの料理写真:春を告げる野菜で♬豚肉と水掛け菜の玉子炒め
春を告げる野菜で 豚肉と水掛け菜の玉子炒め
こんにちは こちらの地域にしかない水掛け菜は 春を知らせる野菜です 菜の花と種は...
材料: 豚バラ薄切り肉 塩 白胡椒 酒 きくらげ 水掛け菜 青菜で代...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のくるみ和え
ほうれん草のくるみ和え
シンプルなのにクセになる サッと和えるだけで不足しがちなビタミンAがたくさん摂れ...
材料: 青菜 ほうれん草 小松菜など くるみ A 醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:ホタテのクリーム煮中華風🌼
ホタテのクリーム煮中華風
ホタテと小松菜 オレンジピーマンをバターで炒め 牛乳 鶏がらスープ 塩胡椒で味付...
材料:  
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
飲んだ初日は好転反応に苦しみました でも デトックス効果抜群
材料: 小松菜 グレープフルーツ バナナ 水
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Snapdishの料理写真:名古屋のお雑煮。
名古屋のお雑煮
名古屋のお雑煮は シンプルに餅菜とお餅だけ お餅は煮るのが一般的みたいだけど 私...
材料: だし 醤油 みりん 餅菜 なければ小松菜 かつおぶし 餅
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Snapdishの料理写真:今日のランチ🙆

小松菜と、油揚げ炒め
ポテサラ
鴨ハム
ひじき
小豆かゆ←画像無し
今日のランチ 小松菜と 油揚げ炒め ポテサラ 鴨ハム ひ...
小松菜が 20 off商品 萎れて限界 後は作り置き ダイエットおじさん 簡単料...
材料: 小松菜 油揚げ 鰹節 調味料 本みりん 醤油 水 牛脂 松阪...
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Snapdishの料理写真:かんたんキンパ
かんたんキンパ
材料乗せて巻くだけ お正月にピッタリ
材料: あたたかいご飯 Aごま油 A白いりごま A塩 ごま油 牛こま...
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Snapdishの料理写真:蛸🐙入り焼きそば😋
蛸 入り焼きそば
蛸 が好きなので 思いつきで を使って塩焼きそばを作ってみたら美味しかったので ...
材料: 蛸 小松菜 人参 炒り卵 液体塩こうじ 鶏ガラスープの素 オ...
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
長芋の磯辺揚げ玄米丼 白菜とわかめのスープ ひじきと小松菜の白和え 切干し大根と...
材料: 長芋 もめん豆腐 水切りしておく 金ゴマ 地粉 小麦粉 のり...
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Snapdishの料理写真:小松菜と大豆もやしのナムル
小松菜と大豆もやしのナムル
もやしはもやしでも 大豆もやしには 美肌効果 乳ガン予防 骨粗鬆症など その他も...
材料: 小松菜 大豆もやし めんつゆ 今回はストレートタイプ使用 砂...
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Snapdishの料理写真:コーンと小松菜のツナ和え
コーンと小松菜のツナ和え
ストック食材の缶詰めで作る常備菜 あっさりお醤油味なので 和洋中どんな食卓にも合...
材料: コーン 缶詰 小松菜 ツナ 缶詰 だし醤油
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Snapdishの料理写真:小松菜のスムージー🥬
小松菜のスムージー
昨日は 廻るお寿司を食べ過ぎたので スムージーでモーニング 小松菜 スムージー ...
材料: 小松菜 バナナ 豆乳か牛乳 無糖ヨーグルト きな粉 はちみつ...
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Snapdishの料理写真:丁寧に作った厚揚げとしめじのそぼろあんかけ
丁寧に作った厚揚げとしめじのそぼろあんかけ
丁寧に作った厚揚げとしめじのそぼろあんかけ 恵比寿 京しずく で習ったおさらいで...
材料: だし 薄口しょうゆ みりん 砂糖 水溶き葛粉 しめじ 小松菜...
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Snapdishの料理写真:♦︎金目鯛の柚子蒸し♥︎ 絞りたての柚子ポン酢で初冬の味覚♪
金目鯛の柚子蒸し 絞りたての柚子ポン酢で初冬の味覚
柚子が出てきたら作りたいと思ってました 小さなお鍋みたいで 絞りたての柚子ばっか...
材料: 金目鯛 小松菜 しめじ 蓮根など
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