こんばんは 食べても罪悪感ないものと言ったら カロリーが少ないこんにゃくが真っ先...
材料: こんにゃく 油 酒 ラカントS あかり 三島食品 ねぎ小口切...
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今日はタラコ入り タラコ 枝豆 チーズをご飯に混ぜ込み ひとつまみの塩をパラパラ...
材料: ご飯 冷凍枝豆 切れてるチーズ たらこ 塩 ごま油 ブラック...
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息子も大好き はんぺんと豆腐を使ったフワフワコロッケです 冷めても美味しいので ...
材料: はんぺん 豆腐 カニカマ 玉ねぎ 卵 片栗粉 パン粉
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きゅうりの水餃子のタネが残ったのでリメイク 海苔に平らに塗ってフライパンで両面焼...
材料: 海苔 餃子のタネ 胡麻油 オリーブオイル お好きな油
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こんにちは 2人分か4人分で作ることが多く 3人分で作るのはメニューによるかなぁ...
材料: なす 豚バラ薄切り肉 酒 味醂 醤油 砂糖 生姜チューブ 片...
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鱈 椎茸 ぶなしめじ マキシマム 酒 マヨネーズ 栄養士さんのレシピを参考に 自...
材料: 鱈の切り身 椎茸 3ミリにカット ぶなしめじ マキシマム な...
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ohayougozaimasu 今日は招き猫のお弁当にしてみました でも この化...
材料: ごはん 海苔 スライスチーズプレーン チェダー サラスパ カ...
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ピザ マフィンなので ふわっふわ な お食事マフィン 具を変えれば 色々な味が楽...
材料: 薄力粉 卵 バター ベーキングパウダー 牛乳 ケチャップor...
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