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おはようございます 今日はクリスマスカラーなお野菜たちをウインナーと一緒にチーズ...
材料: ロマネスコ にんじん 玉ねぎ じゃがいも 今回はインカのめざ...
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秋の味覚をたっぷり贅沢に HAが豊富なイワシ 食物繊維たっぷりのきのこ ビタミン...
材料: イワシ カタクチイワシorマイワシ 70g 塩 0 5g コ...
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紫キャベツで染めたブルー卵のキャンドル こちらは 世界自閉症啓発デーに行われるラ...
材料: 紫キャベツ ゆで卵 じゃがいも パスタ
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ミニミニスキレットオムレツにカラフル野菜をトッピング 息子のお弁当に二つ切りして...
材料: 卵 生クリーム バター ハム ブロッコリー ミニトマト赤 黄...
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ワンパン用の和風スパゲッティの素をも使ってみました フライパンで具もパスタも水も...
材料: 玉ねぎ しめじ ベーコン ブロッコリー スナップえんどう オ...
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今日のランチでした 毎日 夜中に明日のランチ何にしようかー と 冷蔵庫の中のもの...
材料: 鶏むね肉 カニカマ 海苔 アスパラ 菜の花 蓮根 桜エビ 天...
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わらび餅もひんやりと冷やし ライスグラノーラをかけるだけ カリカリ派の方は その...
材料: 市販のわらび餅 ライスグラノーラ きな粉
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お昼ご飯にビビンバ 晩御飯は息子のリクエストにより 誕生日ディナーはステーキなの...
材料: ご飯 胡麻油 塩 ナムル もやし 人参 絹さや ほうれん草 ...
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お祝いにピッタリの春らしい散らし寿司 お刺身はお好みのもので お楽しみください
材料: 米 菜の花 ホタテ 刺身用 鯛 刺身用 マグロ 刺身用 ヤマ...
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