さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
- 306
- 1
- 保存
スーパーには 秋シャケやサンマなど並び始めました 秋シャケを使い カレー風味の竜...
材料: 秋シャケの切り身 大きめ 醤油 みりん 生姜 ニンニクすりお...
- 193
- 1
- 保存
- 5,953
- 1
- 保存
旦那ちゃんを置いてお出かけ 作り置きが出来るものをコツコツと作っています 牛スジ...
材料: ナス 人参 ゴボウ ピーマン 玉ねぎ 好きな野菜 鷹の爪 味...
- 2,511
- 147
- 12
- 19
- 保存
簡単にポン酢を使い ねぎニラポンで油淋鶏風唐揚げです 下にお野菜をたっぷり引いて...
材料: 鳥もも肉 ニンニクすりおろし 砂糖 片栗粉 揚げ油 二ラと青...
- 207
- 1
- 保存
マリネ液に漬け込み エスカベージュにしてしまうのも味が染みて美味しいんだけど 揚...
材料: 白身魚 クレイジーソルト 下味 小麦粉 揚げ油 野菜 玉葱 ...
- 6,776
- 289
- 22
- 63
- 保存
人参たっぷりのメンチカツです 甘みたっぷりのお野菜をたっぷり美味しく食べれます ...
材料: 人参 合い挽き肉 玉ねぎ 塩 胡椒 チーズ 衣 小麦粉 卵 ...
- 19,850
- 253
- 11
- 47
- 保存
- 4,004
- 180
- 13
- 36
- 保存
- 1,927
- 46
- 1
- 3
- 保存
