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ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
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ブロッコリーの茹で汁は捨てずに味噌汁に使ったりスープに活用 昨晩はトロミを付けて...
材料: ブロッコリー茹で汁 ブロッコリー 卵 これうまつゆ 鶏がらス...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは ご飯の上にじゃがいもとギョニソと特製ピザソースを...
材料: じゃがいも 魚肉ソーセージ ケチャップ オリーブオイル おろ...
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めっちゃ簡単 節約おつまみ 鶏皮の食べラー和え カリッカリ食感がタマりません お...
材料: 鶏皮 鶏もも肉の鶏皮使用 塩 桃屋食べるラー油 小口切りネギ
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皆様おはようございます 本日は冷蔵庫の番人になりがちな バルサミコ酢を使った 濃...
材料: 鶏もも肉 醤油 オイスターソース 酒 みりん ざらめ バルサ...
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男子ウケバツグンな コクうま照り照り 鶏肉の生姜焼き しっかり味でビールもご飯も...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ 醤油 オイスターソース みりん 紹興...
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