第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
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青唐辛子が少し前に出始めた時に仕込みました 唐辛子好きにはオススメ 塩レモンにハ...
材料: 青唐辛子味噌 青唐辛子 はちみつ 味噌 塩檸檬胡椒 塩レモン...
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朝から ザンギな気分でしたので 簡単に 味がつくジンギスカンたれverと 閃いた...
材料: ジンギスカンのタレ たまご 小麦粉 片栗粉 梅干し 梅酢 生...
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今日の晩ごはんです 晩ごはんの前に りんごとクリチのカップケーキを がまん出来ず...
材料: かぼちゃの煮物 プロセスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ...
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皆さんこんにちは 昨日の晩御飯です 冷蔵庫に挽肉があったけど なるべくヘルシーに...
材料: 合挽き肉 おから 生 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ピー...
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びんちょうまぐろの端っこが プライスダウンだったので まだ寒いけど食卓が夏になっ...
材料: オクラ びんちょうまぐろの切れ端 納豆 白だし 水 梅干し ...
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昨日の朝ごはんにマグロが残ったのを漬けにして 新たまとごま油と柚子胡椒で 和えて...
材料: マグロ刺身用 酒 醤油 味醂 柚子胡椒 新玉ねぎ 塩 ごま油...
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昨夜の1品です オクラと長芋とワカメを使ったさっぱりとした酢の物です とろりと喉...
材料: オクラ 長芋 ワカメ 乾燥ではなく生食出来る状態にしておく ...
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今日のメニュー カレーうどん 豚バラとまたま炒め ごぼうと大根の柚子胡椒マヨ和え...
材料: 豚バラ 玉ねぎ インゲン トマト しょうゆ ニンニク 片栗粉...
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