11日 木曜日の夜ごはん やる気があんまり出ず 残りものばっかりでパパごめん a...
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インフルの長男 熱は下がり元気なのですが咳がヒドイ きっと家中菌だらけでしょう ...
材料: ごはん ニンニク ベーコン ピザ用チーズ 醤油 バター サラ...
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カボチャの栄養にはカロチンが豊富です 豚肉は粘膜を強くするビタミンAが豊富 この...
材料: カボチャ半分 豚肉細切れ1パック 少 三温糖 マーガリン 塩...
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納豆は ビタミンAとC以外のほとんどの栄養を含んでいます 椎茸も美肌に効果的なビ...
材料: 椎茸 大葉 青じそ 納豆 葱 とろけるチーズ 食べるラー油 ...
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ビタミンB群が豊富なとうもろこし ビタミンCを含むピーマンに カルシウムが豊富な...
材料: とうもろこし ピーマン ちりめんじゃこ 醤油 砂糖 みりん ...
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