麩 は植物性たんぱく質が豊富で消化吸収に優れた体に優しい乾物です 麩の原料である...
材料: 糀甘酒 麩 きな粉 塩ほんの少し 黒すりゴマ バター 米油
- 1,611
- 142
- 4
- 21
- 保存
- 3,388
- 29
- 6
- 保存
ヤマサさんのお醤油研究部 2回目も迫り 宿題を 様々なお醤油と食材のマッチング ...
材料: 車麩 ちびサイズ 油 醤油
- 2,130
- 142
- 6
- 42
- 保存
生麩は 高たんぱくで低カロリー ダイエットに最適な食材です しかも 植物性たんぱ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 生麩 大葉 レモン果汁 白だし みりん ...
- 19,412
- 200
- 17
- 56
- 保存
大っきい新ごぼうをいただいたので お弁当用にサラダを作りおきしました 枝豆の植物...
材料: 牛蒡 人参 枝豆 茹でたもの めんつゆ ごま油 マヨネーズ ...
- 636
- 1
- 保存
こんにちは 冷蔵庫に筍の水煮とピーマン これで思い浮かぶメニューと言ったら青椒肉...
材料: 油揚げ ピーマン 筍水煮 にんにくチューブ ごま油 これ う...
- 932
- 67
- 3
- 2
- 保存
人に欠かすことが出来ない たんぱく質 脳の栄養にもなるフォスチルのセリンとコリン...
材料: うどん 昆布つゆ 納豆 玉ねぎ みじん切り アボカド さいの...
- 9,173
- 258
- 1
- 54
- 保存
揚げ物は胸焼けや胃もたれするから と思ってる人いらっしゃいますよねぇ 胸焼けや胃...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 豚挽き肉 玉ねぎ マヨネーズ 醤油 片栗粉...
- 473
- 1
- 1
- 保存
- 3,129
- 185
- 3
- 42
- 保存
今日は脳の錯覚を利用してミートローフを豆腐で作りました 娘を誤魔化すための実験で...
材料: 水切り豆腐 木綿豆腐 油 にんにくチューブ 玉ねぎ 椎茸 人...
- 679
- 1
- 保存
ななみんさん 遅くなりましたが お誕生日おめでとうございます o いつも美味しそ...
材料: セロリ ラディッシュ ズッキーニ 黄 緑 人参 テンペ Aプ...
- 298
- 1
- 保存
