モニターでいただいた 豆乳シュレッドを使って なめこの赤出汁にトッピングしてみた...
材料: なめこ 薄揚げ わかめ 万能ねぎ 赤味噌 出汁 豆乳シュレッ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 定番なチキンドリアですが 今日のドリアは...
材料: トリモモ肉 2 角切り 玉ねぎ 粗みじん切り 椎茸 しめじや...
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ミートソースご飯は 豚挽き肉と玉ねぎと椎茸を炒めて トマト缶とトマトケチャップで...
材料: えび いか ベビーホタテ ベーコン 玉ねぎ バター 小麦粉 ...
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こんばんは こないだNHKのあさイチで紹介されていた このタルト生地がヘルシーで...
材料: オートミール 米粉 豆腐 砂糖 パルスイートなら 粉寒天 塩...
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こんばんは 椎茸祭り 人 参加します 見えないけど椎茸が主役です 椎茸たくさんと...
材料: 豚バラか切り落とし肉 椎茸 薄くカット レンコン スライスし...
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キムチのリメイクレシピ キムチのピリ辛味とチーズがベストマッチ おつまみにもピッ...
材料: 椎茸 ツナ缶 ノンオイル キムチ 青ねぎ ヤマサ鮮度の一滴 ...
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キムチのリメイクレシピ キムチのピリ辛味とチーズがベストマッチ おつまみにもピッ...
材料: 椎茸 ツナ缶 ノンオイル キムチ 青ねぎ ヤマサ鮮度の一滴 ...
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こんばんは 今日は 小学校が創立記念日でお休みでした しかーし 末っ子の英語参観...
材料: 椎茸 納豆 ツナ缶 玉ねぎみじん切り マヨネーズ ピザチーズ
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お野菜高いけど茄子は比較的お値段が変わらないのでよく使います 魚が主だけどちょっ...
材料: なす 豚こま切れ肉 いんげん 冷凍を使用 ねぎ 白すりごまみ...
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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