関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:痩せ活! 焼きさんま、豚モモ肉と野菜のトマト煮、ナムル
痩せ活 焼きさんま 豚モモ肉と野菜のトマト煮 ナムル
豚モモ肉のトマト煮込み 豚モモ肉は cm厚さにきり 塩コショウして しばらくおく...
  • 70
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:液体塩こうじで♪お肉柔らか♪カレー肉じゃが♪
液体塩こうじで お肉柔らか カレー肉じゃが
材料 2人分 豚肉 こま切れ  120g 液体塩こうじ 小さじ2 じゃがいも 2...
  • 265
  • 39
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 69
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:牛すじ赤ワイン煮
牛すじ赤ワイン煮
下処理した牛すじに にんにくチューブ 玉ねぎ 人参をオリーブ油 小麦粉で炒め 牛...
  • 121
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:(^O^)お豆が美味しい〜*
O お豆が美味しい
たっぷりお豆も美味しく食べれる 材料 挽肉 200g ミックスビーンズ 大豆 合...
  • 57
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夏野菜チキンラタトゥイユ
夏野菜チキンラタトゥイユ
夏野菜をたくさん食べれる我が家の定番メニューチキンラタトゥイユ レシピ 鶏モモ肉...
  • 131
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:チキントマト煮&サラダ
チキントマト煮 サラダ
鶏もも肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも 茄子に水 トマト缶を入れ煮込み 調味料で味付...
  • 67
  • 18
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:猪肉の赤ワイン煮込み🐗🍷
猪肉の赤ワイン煮込み
猪肉 玉ねぎ ブロッコリー 赤ワイン全て祖母からの頂きもの お肉をローズマリーと...
  • 140
  • 51
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:🏡おうちごはん/ パスタと野菜の夕飯
おうちごはん パスタと野菜の夕飯
こんばんは ようやく近畿も梅雨明け   ジメジメ 蒸しムシ は嫌だけど   夏の...
レシピをチェック
  • 2,995
  • 62
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:スパイスカレー【記録用】
スパイスカレー 記録用
生トマト2個 玉ねぎ1 5個 ココナッツミルク 鶏胸肉300g 水1 5カップ ...
  • 3,705
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ハッシュドハンバーグ
ハッシュドハンバーグ
ハッシュドハンバーグ 豆サラダ 大豆 ツナ 玉ねぎ ひじき きゅうり ポン酢 マ...
  • 118
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【東京デーリーカットシリーズ】エダム de ボロネーゼパスタ
東京デーリーカットシリーズ エダム de ボロネーゼパス...
おひとり様ランチはボロネーゼパスタを作りました 東京デーリー様のエダムをチョイス...
  • 375
  • 115
  • 17
  • 25
  • 保存
Snapdishの料理写真:絶品トマトソースのロールキャベツ
絶品トマトソースのロールキャベツ
いつも作るロールキャベツは これです トマトソースが絶品 オススメレシピです 材...
  • 143
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:🔷ほうれん草とカリフラワーのポタージュ🔷ブランチ用
ほうれん草とカリフラワーのポタージュ ブランチ用
ほうれん草 玉ねぎ カリフラワー 玉ねぎ じゃがいも 水 こんぶ茶やコンソメで煮...
  • 680
  • 72
  • 1
  • 2
  • 保存