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Snapdishの料理写真:クックパッドより、ふき味噌☆
クックパッドより ふき味噌
クックパッドの ウマウマ亭 さんのレシピを参考に 主人が 作りました レシピをひ...
材料: ふきのとう 今回は山蕗 味噌 砂糖 酒 みりん 鷹の爪
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Snapdishの料理写真:炊飯器で、玄米ご飯(白米混合)☆
炊飯器で 玄米ご飯 白米混合
GW 主人の実家に帰省した時 お父さんから 玄米は要るか と聞かれました 田んぼ...
材料: 玄米 白米 お湯 水
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Snapdishの料理写真:ホントに簡単‼ orimamaさんのこねないパン
ホントに簡単 orimamaさんのこねないパン
orimamaさんの こねないパンシリーズ 気になっていたので作ってみました 短...
材料: ニシンのアクアパッツァ ニシン ブロッコリー あさり 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:マンナンヒカリ
マンナンヒカリ
マンナンヒカリ 大塚食品 ごはんに比べ33 カロリーカット 食物繊維 玄米ごはん...
材料: 白米 マンナンヒカリ 水
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Snapdishの料理写真:2/8(水)昼食
・サラダ(レタス、鶏胸、パプリカ、カボチャ、ルッコラ、塩麹)
・納豆キムチ
・ひじき煮
・目玉焼き
・玄米ご飯
・味噌汁(大根、ワカメ)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 8 水 昼食 サラダ レタス 鶏胸 パプリカ カボチ...
 
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Snapdishの料理写真:2/8(水)朝食
・サラダ(レタス、鶏胸、パプリカ、カボチャ、ブロッコリー)
・ほうれん草お浸し
・ひじき煮
・シャケ
・玄米ご飯
・味噌汁(大根、ワカメ)
 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
2 8 水 朝食 サラダ レタス 鶏胸 パプリカ カボチ...
 
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Snapdishの料理写真:NOストレスなパラパラ押し麦炒飯
NOストレスなパラパラ押し麦炒飯
昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...
材料: 押し麦 ツナ缶 小 かまぼこ ピーマン 中華顆粒だし 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:炊飯器にお任せ!酵素玄米1日目★
炊飯器にお任せ 酵素玄米1日目
今 話題の酵素玄米 流行りに乗って 少量ではじめてみました 基本は4合らしいので...
材料: 玄米又は発芽玄米 無洗米使用 小豆 塩
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Snapdishの料理写真:手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ弁当❤️
#ディル香る玉葱とパプリカのマリネ
#柔らか鶏ハム
#玄米酵素ご飯
#パクチー大好き
手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ...
柔らか鶏ハムとソースが決め手 パクチーたっぷり玄米酵素ご飯でヘルシー
材料: 鶏胸肉 塩 ディルとタイム パクチー レモン 玉葱 パプリカ...
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Snapdishの料理写真:和食でクリスマス♪
和食でクリスマス
さっぱり ヘルシーな薬膳和食ワンプレート 海老で体を温め 牡蠣で体を潤します 玄...
材料: 玄米ボール 玄米ご飯 塩麹 とろけるチーズ クコの実 シーフ...
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Snapdishの料理写真:水餃子❤️
水餃子
今日は水餃子 麻婆春雨 玄米ミックスご飯です
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Snapdishの料理写真:Brown rice & Oyako-don🐔 by Elder daughter in AUS🇦🇺
Brown rice Oyako don by Elde...
長女 渡豪 して3週間 なかなか連絡が取れず 既読スルーが生きてる証拠 先日 少...
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Snapdishの料理写真:身体に優しく♪ハンバーグ&シチューの夕食
身体に優しく ハンバーグ シチューの夕食
子供が増え それぞれの学校や用事でバタバタする日々の中 母ちゃんの食事は適当に済...
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Snapdishの料理写真:世界食料デー開催 新米の玄米でたくさんのおにぎりを作りました
世界食料デー開催 新米の玄米でたくさんのおにぎりを作りま...
玄米もやっと新米が食べられるようになり おにぎりがより美味しく感じられるようにな...
材料: 炊きたての玄米 薄焼き卵 スモークサーモン 寿司用のエビ き...
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