甘い物が食べたーい 初夏の 暑さに まだまだ 身体がついていかない 今日このごろ...
材料: ホットケーキミックス 卵 バター 揚げる用油 キャラメルバタ...
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夏の疲れたお肌とカラダに優しいスイーツを作ってみました 飲む点滴 と言われる美肌...
材料: 甘酒みるくプリン 甘酒 牛乳 きび砂糖 粉ゼラチン すいかゼ...
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卵は 最高のタンパク源なんですよ コレステロールが なんて気にしている人は勿体無...
材料: 目玉焼き 豚ロース 塩胡椒 パセリorバジル ブロッコリー
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水菜と新玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚で 疲労回復 血液サラサラ 肝機能強化ま...
材料: 味ポン オリーブオイル バルサミコ酢 粒マスタード
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食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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暑い日でも あっさり美味しくいただける ユッケ風の塩ナムル 冷やしてからいただい...
材料: 小松菜 豚バラ 卵黄 胡麻油 お酢 お砂糖 粉末鶏ガラスープ...
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調理時間に冷やす時間は含まれておりません 先日 ノンストップで放送していたものを...
材料: 鶏胸肉 塩 薄力粉 きゅうり 玉ねぎ パプリカ 赤 プチトマ...
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甘い物が食べたーい 初夏の 暑さに まだまだ 身体がついていかない 今日このごろ...
材料: ホットケーキミックス 卵 バター 揚げる用油 キャラメルバタ...
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タイムは肉 魚 野菜何にでも合わせやすいハーブです いかにもハーブといった強めの...
材料: 玉ねぎ ニンニク うす切り 好きな野菜 タイム
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初 行者菜で チヂミを作ってみました 行者菜は 行者にんにく にらだそうで 硫化...
材料: 行者菜 じゃがいも 小 しらす 小麦粉 卵 水 味噌 きび砂...
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この写真では カルシウム カリウム 鉄などミネラルたっぷりのアマランサスを加えて...
材料: 豚バラ 塩麹 長ネギ 生姜 醤油 味醂 酒 きび砂糖 ハチミ...
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私の勝ち飯スタジアム第2段は 長野のお友達から美味し 野沢菜漬けを頂いたのでその...
材料: 海老チリ豆腐 むきえび 絹ごし豆腐 にんにく 長ネギ 生姜 ...
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