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こんにちは 今日もほんとに暑 い 汗 とは言え冷たいものばかり食べてると身体も冷...
材料: 茄子 オリーブオイル にんにく 玉ねぎ 合挽きミンチ トマト...
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夏バテしてませんか 水分補給も大事ですが ご飯はいつだってしっかり食べないと体力...
材料: サバ缶 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しめじ にんにく みじ...
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こんにちは 今日も春野菜を使ったレシピをご紹介します みずみずしくて美味しい新玉...
材料: 新玉ねぎ 醤油 酒 みりん ほんだし 酢
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今日のランチです この間炊き込みの鶏五目ご飯の素をいただきまして 作りました 夜...
材料: 炊き込みご飯or白米でも 卵 餡掛け 水 酒 みりん 砂糖 ...
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少し前のスナップです 大麦香味味噌入りポークロールにケールの葉も入っていたんです...
材料: もち麦ご飯 ケールの茎 乾燥 ひじき ちりめんじゃこ ウェイ...
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今夜は肉汁た ぷりのハンバーグが食べたい 肉汁た ぷりにする為にRIKAが知って...
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1090来たーーーーーーーッ 糖質制限してるアナタに送る 蜂蜜生姜ゼリー あれ ...
材料: 粉ゼラチン 水 下ろし生姜 蜂蜜 パルスイート 水 ミント
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こんにちは 台風のおかげで身体がぐだぐだ 笑 コッコちゃん は元気いっぱい 庭に...
材料: なす 卵 水 麺つゆ 3倍濃縮 みりん 砂糖 油
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ラーメン丼ぶりに入れたスープです たっぷり食べても問題ないです ご飯は玄米 そぼ...
材料: ジャガイモ キュウリ ナス 玉ねぎ トマト ピーマン 生姜 ...
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女子と子供の身体に嬉しいミックス豆の カレースープ サラサラスープだけど 思わず...
材料: なす 玉ねぎ 豚肉またはベーコンまたはウインナー ミックス豆...
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