豆腐なのに食感はもう本当に肉 タコスパーティーでヴィーガンのお友達のために作った...
材料: 木綿豆腐 玉ねぎ サラダ油 チューブおろしにんにく 料理酒 ...
- 344
- 35
- 1
- 2
- 保存
第四弾はこれ 油を一切使わない 切り干し大根でかさ増しヘルシーサラダパスタです ...
材料: スパゲティ 切り干し大根 豚ひき肉 水菜 昆布つゆ 柚子胡椒...
- 8,427
- 297
- 59
- 61
- 保存
- 3,457
- 21
- 6
- 1
- 保存
あと 品に 箸休めに 常備菜に あって嬉しい いつものお惣菜です
材料: いんげん 塩 麺つゆ 倍希釈 砂糖 味の素 炒りごま
- 4,304
- 174
- 3
- 2
- 保存
こんにちは 冬はやっぱり鍋ですね ふわぷり食感でジューシーな我が家自慢の鶏団子 ...
材料: スープ 水 鶏がらスープの素 酒 塩 鶏団子 鶏挽肉 卵 生...
- 4,083
- 146
- 1
- 6
- 保存
ご飯に入れる雑穀をパンに入れて焼きました 甘酸っぱいクランベリーとぷちぷちの食感...
材料: 強力粉 準強力粉 塩 砂糖 水 レモン汁 イースト 雑穀 ク...
- 2,893
- 140
- 12
- 21
- 保存
- 3,782
- 14
- 2
- 保存
一食の中に炭水化物を重ねたくない人や野菜をたくさん摂りたい人にオススメです
材料: キャベツ ニンジン キュウリ ゆで卵 ホールコーン マカロニ...
- 2,243
- 7
- 1
- 保存
- 610
- 9
- 1
- 保存
築地の佃煮屋さんに アサリの佃煮の作り方を教わりました 佃煮作りって 理科の実験...
材料: 浅蜊の水煮缶詰 砂糖 しょうゆ みりん 日本酒 ショウガ
- 2,741
- 32
- 1
- 2
- 保存
大根サラダはシャキシャキさっぱり 山芋明太磯辺揚げは 揚げ時間によってモッチリと...
材料: 大根サラダ 大根 カリカリ梅 みじん切り お酢 ハチミツ サ...
- 4,519
- 120
- 15
- 20
- 保存
夏は冷たい麺に限りますね 私は素麺より蕎麦よりうどん派 外で簡単に食べられるので...
材料: カリカリジャコ ジャコ ごま油 ザーサイ 長ネギ ミョウガ ...
- 3,469
- 99
- 5
- 6
- 保存
- 704
- 33
- 1
- 1
- 保存
