根菜ゴロゴロな豆乳のシチューです バターも小麦粉も使わないで里芋を潰してトロミを...
材料: 玉ねぎ ベーコン 無くてもOK 里芋 牛蒡 ニンジン 蓮根 ...
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たけのこを貰ったのでおつまみに 大きめカットで にんにくが効いたピリ辛中華味 ホ...
材料: 筍水煮 豚バラスライス にんにく ごま油 紹興酒 みりん 鶏...
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余りがちな搾菜を使って 切って和えるだけの簡単メニュー O 冷蔵庫で時間を置いた...
材料: きゅうり 搾菜 炒りごま 胡麻油 すし酢 ラー油 鶏ガラスー...
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今日の晩ごはんは炊飯器でシンガポールチキンライス 鶏肉の旨みが染み込んだご飯が美...
材料: 米 鶏もも肉 生姜 チューブでも可 ニンニク チューブでも可...
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茄子がカレーに合うんです 甘いタイカレーいかがですか 唐辛子の量を調節して辛さを...
材料: 鳥もも肉 茄子 ぶなしめじ 塩胡椒 スープ 水 ココナッツミ...
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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これは我が家自慢の定番鍋 薄切り大根の坦々きのこ鍋 1回作ってみて 3 o 美味...
材料: 絹豆腐 豚ひき肉 大根 もやし にら お好みのきのこ類 長ネ...
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鶏肉とトマトと玉ねぎをケチャップで煮て ご飯にかけてみました っ c 余り野菜の...
材料: 鶏肉 トマト 玉ねぎ しめじ 白ご飯 余り野菜 今回は 水 ...
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こちらは昨日作ったものです 先日 あさイチで放送していたユッケジャンスープ 見る...
材料: 牛肉または豚肉小間切れ 人参 もやし 大根 ぜんまい水煮 ニ...
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今週の健康応援メニュー 冷たいベジ麺 肉や野菜を一緒に食べられる冷たい麺です 今...
材料: そうめん 乾麺 なす 角切り きゅうり 角切り トマト 角切...
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