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Snapdishの料理写真:電子レンジで南蛮漬け #サバ缶 #簡単 #かんたん酢
Yuuna
電子レンジで南蛮漬け サバ缶 簡単 かんたん酢
かんたん酢 で作る 鯖の南蛮漬け サバ缶 水煮 汁は捨てない 玉ねぎ 人参 パプ...
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Snapdishの料理写真:【一人韓国祭り】鯖そぼろ 里芋ユッケジャンスープ
みったん
一人韓国祭り 鯖そぼろ 里芋ユッケジャンスープ
この時期お気に入りだった鯖缶そぼろです 一緒に作ったのは里芋ユッケジャンスープと...
材料: 鯖水煮缶 ゴボウ 胡麻油 味噌 甘酒
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Snapdishの料理写真:新じゃがとさば缶のグラタン、冷やし中華
うたかた。
新じゃがとさば缶のグラタン 冷やし中華
きょうの料理 小林まさみさん アシスタントは義理のお父さん 新じゃがとさば缶のグ...
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Snapdishの料理写真:鯖缶と梅干しの炊き込みおにぎり
マーブル
鯖缶と梅干しの炊き込みおにぎり
鯖の水煮缶と梅干し いりこだし お醤油などで炊きこんで 細かくちぎった大葉も加え...
材料: 米 鯖の水煮缶 梅干し 酒 みりん 醤油 粉末いりこだし
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Snapdishの料理写真:竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうりめかぶ
m a
竹の子汁　茹で豚バラキャベツ　揚げ大豆の甘辛煮　きゅうり...
竹の子汁 7年前の根曲がり竹瓶詰め サバ水煮缶 玉ねぎ 卵 顆粒だし 味噌 水を...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:サバ缶でサバそぼろ🐟
めめ
サバ缶でサバそぼろ
代々伝わる我が家の定番 サバの水煮缶を汁ごと鍋に入れて箸 を 本使ってま ぜまぜ...
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Snapdishの料理写真:『骨まで食べれるさばの竜田揚げ🐟』 の後は…コレ‼️ 『生姜香る鯖トマトスパゲティー🍝』
satomi
骨まで食べれるさばの竜田揚げ の後は コレ 生姜香る鯖ト...
Nov 18 2022 骨まで食べれるさばの竜田揚げ の後は コレ 生姜香る鯖ト...
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Snapdishの料理写真:生姜香る鯖トマトスパゲティー🍝
satomi
生姜香る鯖トマトスパゲティー
Nov 18 2022 骨まで食べれるさばの竜田揚げ の後は コレ 生姜香る鯖ト...
材料: スパゲティー さば缶 生姜 醤油入り オリーブオイル にんに...
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Snapdishの料理写真:『骨まで食べれるさばの竜田揚げ』~味ごはんとさば竜田の秋Lunch~
satomi
骨まで食べれるさばの竜田揚げ 味ごはんとさば竜田の秋Lu...
Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
材料: さば水煮缶 生姜 おろす 醤油 片栗粉 油 揚げる用
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Snapdishの料理写真:味ごはんとさば竜田の秋弁当『ﾚｼﾋﾟ☞きのこと帆立のカンロ味ごはん』
satomi
味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん
Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
材料: 米 にんじん 油揚げ 帆立缶詰め だし粉 酒 醤油 カンロ飴...
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Snapdishの料理写真:高菜鯖そぼろフリカケ( ˙▿˙　)ご飯足りない🍚
まぁ
高菜鯖そぼろフリカケ 　 ご飯足りない
高菜漬けを何となく買った 特別目的もなかったけど 高菜漬けが 売り場の棚から呼ん...
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Snapdishの料理写真:サバ缶とキャベツの冷やしトマトみそ汁
みったん
サバ缶とキャベツの冷やしトマトみそ汁
暑い中 火を使って煮込んで冷ますレシピでごめんなさい 大根とキャベツをレンチン調...
材料: サバ水煮缶 キャベツ 大根 ほんだし 味噌 水 トマトジュー...
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Snapdishの料理写真:鯖の黒酢煮
かなっぺ
鯖の黒酢煮
鯖の水煮缶を汁ごと小鍋に入れ スライスした玉ねぎとトマトを みりん 醤油 黒酢を...
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