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Snapdishの料理写真:牛蒡 油揚げ 凍みこんにゃく煮物
牛蒡 油揚げ 凍みこんにゃく煮物
義母の旅行土産の 奥久慈 凍みこんにゃく 手練りで自然乾燥させ全国でもほとんどな...
材料: 凍みこんにゃく 牛蒡 油揚げ ごま油 酒 粉末鰹だし 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:サックサクな油揚げのねぎ焼き
サックサクな油揚げのねぎ焼き
口当たりをふんわり サクッとしたいなら 長いもを トロ り サクッとしたいなら ...
材料: 油揚げ ねぎ ちりめんじゃこ 長いも 醤油 一味
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Snapdishの料理写真:油揚とお豆腐と玉ねぎのお味噌汁
油揚とお豆腐と玉ねぎのお味噌汁
我が家の定番
材料: 玉ねぎ 油揚げ お味噌 豆腐
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Snapdishの料理写真:お揚げでかさ増し♪鶏のヘルシー唐揚げ
お揚げでかさ増し 鶏のヘルシー唐揚げ
少し鶏のもも肉の量が足りなかったので こんな時は お揚げでかさ増し唐揚げ 豚細切...
材料: 鶏もも肉 油揚げ 醤油 酒 にんにく チューブOK 卵 小麦...
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Snapdishの料理写真:筍の田舎寿司Σ( ̄。 ̄ノ)ノ😁またまた筍〜(^^;;👅💦
筍の田舎寿司 またまた筍
先週の筍と切り昆布のナムルと同じ日に作ったもので o その日にアップ出来なかった...
材料: 茹で筍 煮汁 出し みりん 塩 油揚げ 煮汁 出し 砂糖 醤...
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Snapdishの料理写真:油揚げの和風ピザ〜マヨネーズ味噌
油揚げの和風ピザ マヨネーズ味噌
残り物レシピ  簡単おつまみ
材料: 油揚げ 長ネギ 桜海老 ミックスチーズ A 味噌 A マヨネ...
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Snapdishの料理写真:3種の切り干し大根で朝食
3種の切り干し大根で朝食
切干大根 キムチ切干大根 干絲豆腐切干大根 朝ご飯
材料: 切干大根 キムチ 干絲豆腐 油揚げ ニンジン 粒山椒 塩 め...
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Snapdishの料理写真:具沢山切干大根煮
具沢山切干大根煮
切干大根
材料: 切干大根 ミックス豆 油揚げ ちくわ かつおフレーク 水 み...
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Snapdishの料理写真:ふきとしめじの炊き込みご飯🍚💭
ふきとしめじの炊き込みご飯
あれこれ作ってる間に が 埋もれてた めっちゃ時差ですがとある日につくった ふき...
材料: 米 ふき しめじ 油揚げ これうまつゆ
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Snapdishの料理写真:ほんだしで、厚揚げとネギの煮物
ほんだしで 厚揚げとネギの煮物
写真はイマイチですが 美味しかったので記録
材料: 絹揚げ ネギ 水 ほんだし 醤油 みりん 砂糖
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Snapdishの料理写真:信田煮🎵
信田煮
今日は信田煮を作りました 油揚げがしっとりしていて美味しかったです
材料: 油揚げ キャノーラ油 卵 野菜 出汁 甘辛の味の煮汁
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Snapdishの料理写真:魚ミーを使って🐟春菊とイカの簡単サラダ
魚ミーを使って 春菊とイカの簡単サラダ
せっかく魚ミーをGETしたので パパっとできる時短おつまみ 新鮮な春菊 ボイルイ...
材料: 春菊 お好みの葉野菜 ボイルイカ 油揚げ 魚ミー ごま油 い...
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Snapdishの料理写真:塩麹つくね
塩麹つくね
サイドはいつもの小松菜と油揚げの煮物
材料: ひき肉 溶き卵 青じそ 長ねぎ 生姜すりおろし 片栗粉 塩麹...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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