油麩の煮物 のレシピと料理アイデア

肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...

今日はお友達とランチして 有楽町交通会館で八 岳のお野菜を仕入れてきました 菊芋...

秋の終わりも感じさせる今日この頃 もうゴーヤも終わりかな 最後かもしれないゴーヤ...

晩御飯は仙台麩で宮城のソウルフード油麩丼 切り干し大根の煮物 サラダ 海苔汁を

宮城県の登米市で作られている油麸 どんぶりもいいし 煮物に味噌汁に結構万能 ひか...

昨日の父の日に作ったお弁当と 同じ物が本日のorimamaのお弁当です 介護ベッ...

牛蒡の煮物が 急に食べたくなり o 冷たいものばかり飲むせいか 足がむくみがち ...

火曜日 今日はめちゃ寒いです 夕飯準備整えて 先に温泉行きます もやし入り豆腐つ...

本日は煮物弁当 玄米食 高野豆腐の含め煮 牛肉と糸こんにゃくと人参と油麩の煮物 ...

油麩で作ろうと思ったら 油麩のストックが無かった 車麩は有った なので車麩で代用...

お昼は 油麩丼 噛めばお麩から出汁が染み出ます これもご縁の転勤で 杜の都 宮城...

作り置き 保存食 常備菜 サラダ 煮物 焼く 炒め物 ひじきの煮物 トマトとツナ...

今日のお弁当 鯛めし ほうれん草炒め 油麩の煮物

お弁当 雑穀米 味玉 小松菜のおひたし 茄子の豚バラ巻き 大根と人参 油麩の煮物...