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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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相変わらずノンオイル水切りヨーグルトで焼くのでダイナミック感に欠けるけど 娘も気...
材料: レンコン 水切りヨーグルト めんつゆ
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トマトジュースの酸味とカレーの風味が食欲をかきたてる サクサクのかき揚げと夏野菜...
材料: トマトジュース めんつゆ カレー粉 ガラムマサラ クミンシー...
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過日扁桃腺摘出手術を受けた娘も1 月 アフターメンテナンスとして 喉が潤うデザー...
材料: 白キクラゲ タピオカ レモン酢 蜂蜜大根ナッツ入り 蜂蜜 大...
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世界自閉症啓発デーに行われるライトアップイベント Light it up blu...
材料: もち米 豚ひき肉 干し椎茸 干し海老 ネギ 生姜 卵 しょう...
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NHKきょうの料理 で紹介された3名の栗の渋皮煮のレシピを参考に作りました 工程...
材料: 栗 3170kcal 塩分3 9g 栗 重曹 三温糖or上白...
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Jan 23 2024 今日のお弁当 ナポリタン ミニ目玉焼き 野菜コロッケ サ...
材料: じゃがいも ピーマン にんじん 玉ねぎ 合挽きミンチ 塩こし...
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