今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー カロリー3割カット照り焼きハ...
材料: 糸こんにゃく 玉ねぎ みじん切り 合挽きミンチ パン粉 牛乳...
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つくねです プリプリです 美味しいです 冷酒やビールにぴったりなつくね ご飯と一...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ ネギ 奴ネギ 塩胡椒 溶き卵 水 片栗粉 生...
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モニター応募で初めて当選したぐでたま醤油で何作ろうかと思い甘酢炒めに使わせてもら...
材料: 鶏胸肉 ピーマン 塩コショウ 片栗粉 酢 ぐでたま醤油 普通...
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