炭水化物祭 のレシピと料理アイデア

試合2日前　金曜日の晩ごはん 鶏胸肉の胡麻焼き カリフラワーの三杯酢 厚揚げのピ...

試合2日前　金曜日の晩ごはん 新じゃがチキンのローズマリーガーリック マカロニ入...

昨日の晩ご飯 豚とニンニクの芽の中華炒め 新じゃがのガーリックソテー 息子だけ ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚の塩麹味噌漬け 肉じゃが 長芋と白菜のうまみ酢和え ...

練習試合前日　昨日の晩ごはん 豚ロースの甘辛黒胡椒タレ 塩ポテト　焼きアスパラ ...

試合前日晩ご飯 豚と長芋の味噌炒め カリフラワーの南蛮漬け かぼちゃの甘辛炒め ...

火曜日試合後の晩ごはん 今頃 遅 豆腐ハンバーグ ブロッコリー スナップエンドウ...

今日は長男体育祭 ちょっと炭水化物系のお弁当で 体力付けて頑張って 稲荷寿司 焼...

日曜日試合でした 勝ったー 残り2試合も頑張れ 試合前日 豚ネギの柚子胡椒炒め ...

試合2日前　昨日の晩ごはん 鶏むねのパン粉焼き 醤油麹で味付け じゃが芋ソテー ...

練習試合前日 豚の塩麹味噌漬け 塩ポテト ふー塩パスタ 春雨サラダ 昨日の おか...

試合当日朝ごはん 鮭の醤油漬け かぼちゃの甘辛 昨日の 長芋 納豆 里芋の味噌汁...

試合3日前　昨日の晩ごはん 豚ヒレソテー　レンチンポテト添え カブときゅうりの浅...

4月7日 練習試合前日の晩ごはん ポークジンジャー 豆腐の長芋グラタン 新じゃが...