まいにち まいにち 僕らは鉄板の どっかで聴いた歌のマネ ここからちょっとドラマ...
材料: ステーキ用サーロインビーフ ガーリックバター 手作りフライド...
- 154
- 26
- 2
- 1
- 保存
お肉やお魚がなくてもしっかりタンパク質が摂れる大豆のお肉 長期保存可能で便利な食...
材料: じゃがいも いんげん 大豆のお肉フィレタイプ サラダ油 炒め...
- 3,672
- 174
- 8
- 23
- 保存
今日のランチは冷蔵庫の残りものと冷凍ごはんで 簡単ライスバーガーです 挟む具材は...
材料: ごはん 雑穀ごはん 五穀米でもOK 粉末だしor顆粒だし 白...
- 19,218
- 173
- 19
- 7
- 保存
- 2,001
- 49
- 7
- 1
- 保存
- 685
- 78
- 1
- 2
- 保存
冷凍庫の整理を兼ねて 冷凍根菜野菜をカレーにしました ひき肉の代わりに豆腐ミート...
材料: 里芋 にんじん 輪切り れんこん 半月切り にんにくスライス...
- 1,646
- 56
- 1
- 2
- 保存
