こんにちは 1日の食事の記録の夕食です 何とかカロリー計算を終えEXCELで作成...
材料: 豚ロース肉 液体味噌 プレーンヨーグルト 甘酒 にんにくチュ...
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モニターの黒酢が届いた ので 黒酢酢豚してみました 黒酢の風味が美味です 旬のた...
材料: 豚肩ブロック にんじん たまねぎ たけのこ 醤油 酒 片栗粉...
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直売店で見つけたイエローズッキーニ みずみずしい食感を シンプルにソテーし 彩り...
材料: 鶏むね肉 イエローズッキーニ 万願寺とうがらし 玉ねぎ ニン...
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カレーパウダーを使ったらカレー風味で美味しいと思って作ってみました うま炒め完成...
材料: 豚小間肉 120g れんこん水煮 120g かぼちゃ 180...
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昨日の晩ご飯でした 鶏ひき肉 豆腐のハンバーグに 角切りチーズも混ぜてコクをプラ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ 卵 マキシマムorダシダ 高野豆...
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久々のJK 女子高齢者 弁当 一昨年から始めた講習も終盤になりました 始めた当初...
材料: 炊き込みご飯 米 水 これうまつゆ 鶏肉 きのこ 人参 とり...
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2020 12 30 今年最後の夜ご飯 日本人らしく和食締めくくりました ナスと...
材料: ナスと蓮根のはさみ焼き 揚げ出し豆腐 焼きネギ ネギ焼豚 野...
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こんにちは 暑くなってきましたね 今日も昼間は30度オーバーだとか 汗 まだ5月...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 玉ねぎ 人参 ピーマン 大葉 ...
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以前ご紹介させていただきました 鶏むねのゴールドメダル焼き 荒く刻んだ鶏むねに ...
材料: 鶏むね肉 卵 刻んだコネギやパセリ 粉チーズ 片栗粉 カレー...
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豚肉をカリカリに揚げ焼きして食べたら美味しかった ネギソースがマッチして お箸が...
材料: 豚ロース薄切り 塩 胡椒 片栗粉 サラダ油 野菜 長ネギ 微...
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