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Snapdishの料理写真:江戸時代のレシピ 長崎飛竜頭
江戸時代のレシピ 長崎飛竜頭
万宝料理秘密箱 巻四 卵之部より なぜ長崎なのかナゾ 卵 カステラだからかな 飛...
材料: 卵 小麦粉 きくらげ 鶏肉 焼栗 実山椒 塩漬のを軽く塩抜き...
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Snapdishの料理写真:焼ききのこと、鳥ササミハムと豆苗のサラダ 90キロカロリー
焼ききのこと 鳥ササミハムと豆苗のサラダ 90キロカロリ...
きのこどっさりでお腹いっぱいになります
材料: 鳥ササミ燻製 生椎茸 まいたけ 豆苗 醤油 こしょう プチト...
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Snapdishの料理写真:サーモンのアーモンド焼
サーモンのアーモンド焼
サーモンにビタミンEが豊富なアーモンドの衣をつけて 香ばしく焼き上げました
材料: 鮭 塩 小麦粉 卵 クラッシュアーモンド オリーブ油 じゃが...
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Snapdishの料理写真:粉無し!おからパウンドケーキ
粉無し おからパウンドケーキ
おからだけでケーキを作りました クックパッドのレシピ参考に砂糖 油を減らしたけど...
材料: おから 砂糖 サラダ油 卵 バニラエッセンス フルーツグラノ...
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Snapdishの料理写真:長芋と舞茸とアトランティックサーモンのカマ焼で白味噌豆乳クリームパスタ
長芋と舞茸とアトランティックサーモンのカマ焼で白味噌豆乳...
運動会の振替で小学校はお休み 月曜日の眼医者に行ったら だだ混みでした 次女と二...
材料: 豆乳 生クリーム 白味噌 醤油 粉末だし クリームチーズ ニ...
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Snapdishの料理写真:スキレットで焼くからお手軽&早い❗️スコップ明石焼🐙 つけつゆはこれ!うま‼︎つゆで‼️
スキレットで焼くからお手軽 早い スコップ明石焼  つけ...
スキレットでお手軽明石焼 フワフワでおツマミにも軽食にも最高 つゆは これ うま...
材料: たこ焼き粉 玉子 水 たこ これ うま つゆ 小葱
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:日替り弁当
日替り弁当
肉炒め ウインナー 玉子焼 田舎煮 ゴーヤチャンプル 焼そばとご飯です
材料: ゴーヤ薄切り 大蒜生姜すりおろし 玉ねぎスライス 人参短冊切...
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Snapdishの料理写真:Valentine obento❥
Valentine obento
ハートだらけ の お弁当 を 人参の葉を天ぷら粉につけて冷凍しておいたものや じ...
材料: ひき肉 たまご 削り蒲鉾または桜でんぶ 人参 ヤマサ白だし ...
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Snapdishの料理写真:大豆ミートで回鍋肉
大豆ミートで回鍋肉
大豆ミートの袋のレシピに自分流のタレで味付けしました 回鍋肉 大豆ミート ヘルシ...
材料: 大豆ミート フィレタイプ キャベツ 食べやすい大きさに切る ...
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Snapdishの料理写真:オトナの生姜焼~黒七味風味~
オトナの生姜焼 黒七味風味
さっちゃんに頂いた黒七味が大活躍 ありがとう
材料: 豚肉 紫蘇 片栗粉 砂糖 醤油 生姜 油
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Snapdishの料理写真:ダイエットハンバーグ
ダイエットハンバーグ
簡単レシピ ダイエット お弁当のおかず
材料: 挽き肉250グラム もやしみ20グラムじん切り 木綿豆腐50...
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Snapdishの料理写真:ニラ醤油で野菜メインの変わり豚の生姜焼〜温玉のせ♥
ニラ醤油で野菜メインの変わり豚の生姜焼 温玉のせ
いつもとひと味違った生姜焼き おいしー お野菜メインなのでヘルシーです 美穂さん...
材料: 小さめのナス タマネギ 豚ロース薄切り 1 生姜 1 ニラ醤...
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Snapdishの料理写真:6/6 JK弁当
6 6 弁当
茹でた鶏胸肉をタレに 晩漬け込むだけの簡単ヘルシー叉焼をお弁当に持たせたくてざる...
材料: 鶏胸肉 生姜 酢 タレ 醤油 みりん 酢 砂糖 葱 青い部分...
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