今宵のメニューは 揚げ鯖の辛味ネギソース掛け 牛蒡の唐揚げ野菜添え 魚貝と野菜の...
材料: 鯖 塩 片栗粉 サラダ油 タレ 白ネギみじん切り 豆板醤 コ...
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おはようございます ー 今日は肉食のパパもおかわりたくさんしてくれた 白菜のオイ...
材料: 白菜 オイスターソース 醤油 酒 みりん 砂糖 にんにくすり...
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茄子を揚げ焼きするから とろっとろの麻婆茄子になります 味付けは 辛めなので 調...
材料: 茄子 豚ひき肉 生姜 にんにく 豆板醤 味噌 めんつゆ オイ...
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ピーマンとはんぺんは相性抜群 はんぺんの甘味がピーマンを優しくつつみます お魚
材料: はんぺん ピーマン しゃけフレーク瓶詰め 片栗粉
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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かおちゃ ん 1700投稿 おめでとうございます コノ コノ オメデト o プニ...
材料: 鶏胸肉 270 300g位のもの むきえび 卵 煮きり酒 塩...
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