マルコメさん SnapDishさんより お声がけ頂き マルコメさんの春の新商品セ...
材料: 蓮根 25cmくらい お水 お酢 片栗粉 揚げ油 粒みそ 青...
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年末届いた 甘ぽん 年末年始はバタバタしていたのでなかなか使う機会もなく やっと...
材料: 納豆 蓮根 小さめ 大葉 甘ぽん 薄力粉 片栗粉 揚げ油 わ...
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こんにちは 函館から帰ってきて燃え尽き症候群になってしまって 暫くお休みしており...
材料: さつまいも 蓮根 酢 片栗粉 油 醤油 砂糖 黒いりごま 白...
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先程の蓮根入り揚げ団子を使っての梅酢豚に 梅と大好きな黒酢 ダブルの酸味で食が進...
材料: 蓮根入り揚げ団子 薩摩芋 生きくらげ サラダ油 梅干し 黒酢...
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鱈がお安かったので 冷蔵庫にあったお野菜とご一緒してみました 旬の鱈は身がしまっ...
材料: 鱈 ハーブ塩 片栗粉 ごま油 きび砂糖 酢 糀美人 みりん ...
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こんにちは またまたご無沙汰をしておりました 8月から新患の方が5名いらしたので...
材料: 鶏肉のささみ 蓮根 さつまいも パプリカ細切り1個分 オリー...
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お手頃で食物繊維豊富な 生おからでヘルシーに おろし蓮根でもっちりと ライスペー...
材料: 生おから おろし蓮根 水 Or 豆乳 Or 牛乳 やさしい味...
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今日は豆板醤を多めに入れてピリ辛に 卵焼きまきまきの中身は たくさん頂いた水菜と...
材料: 豚肉 しょうゆ 溶き卵 片栗粉 サラダ油 れんこん あく抜き...
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おはようございます ゆずと醤油麹のから揚げ 焦がし醤油のじゃこごはん ビーツ酢漬...
材料: 鳥もも肉 醤油麹 ゆず果汁 片栗粉 揚げ油 刻んだ柚子の皮
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