簡単黒酢を使ったので 追加のお砂糖なし お酢のツンとした感のない 優しい酢豚にな...
材料: 豚こま 塩胡椒 片栗粉 玉ねぎ 人参 たけのこ ピーマン 水...
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中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
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今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
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2つ前の投稿で使った青梗菜 残り2株で アメブロでレシピをのせているモモ母さんさ...
材料: 青梗菜 油揚げ しめじ 水 鶏ガラ顆粒 酒 醤油 オイスター...
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昨日の夕飯に 厚揚げと卵と青梗菜のスイートチリソース炒めを 作りました 海老チリ...
材料: 厚揚げ 卵 青梗菜 玉ねぎ みじん切り スイートチリソース ...
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木耳は細切りでしたが 大きめをゴロンゴロンと入れても 歯ごたえが楽しめます
材料: 豚肉 木耳 水又はお湯で戻す エリンギ 青梗菜 オイスターソ...
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かおちゃんの花シュウマイ 今回はしゅうまいの皮ではなくて 糖質がほぼゼロの錦糸卵...
材料: 錦糸卵 卵 塩 しゅうまいの具 はんぺん大 桜エビ 片栗粉 ...
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