片栗粉  鯖の油  のレシピと料理アイデア

二人分の材料 鯖切り身　二切れ A しょうゆ　小2 酒　小2　　　　　　　生姜汁...

仕事場と家が近いのでお昼は家に帰って食べる事が多いです 相方も仕事場が近いのでや...

週の真ん中水曜日 今日も暑かった 今夜のメインは 赤海老の塩焼き 手羽先のから揚...

メニュー 牛肉正油煮 鯖　竜田揚げ いんげん ベーコン炒め 明太子ポテト 竹輪甘...

先に味付けしてから揚げる唐揚げも美味しいけど これも美味しい サックサク ごぼう...

これからが旬の鯖 竜田揚げ 揚げてないけど にして カリっとジューシーにいただき...

今夜は 塩鯖をガーリックソテーにしてみました 塩鯖を食べやすい大きさに切って骨を...

人参と長葱は千切りに 骨取りして片栗粉まぶした塩鯖をごま油で揚げ焼きに 余分な油...

お弁当 鯖竜田のレシピ 1 鯖1切れを骨抜きし 一晩冷蔵庫で休ませ 　味を染み込...

材料 鯖 2匹 酒 大さじ 1 2 半分 しょうゆ 大さじ2 しょうが汁 小さじ...