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Snapdishの料理写真:2016年1月28日 中学男子弁当
2016年1月28日 中学男子弁当
1月も終わりに近づいて 部活の冬季トレーニングも終盤 走って走って体力作り頑張れ...
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Snapdishの料理写真:辛くない鶏チリ風☆mari-hanaさんレシピ
辛くない鶏チリ風 mari hanaさんレシピ
mari hanaさんから教わった通りに作ってみました 投稿してないそうで いつ...
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Snapdishの料理写真:フライパンひとつdeむね肉がうまぁーい♡鶏マヨ♡
フライパンひとつdeむね肉がうまぁーい 鶏マヨ
こんばんは 今夜は鶏マヨ むね肉も柔らかくて うまうまです ササミやもも肉でもO...
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本日の家事貯金
本日の家事貯金 はちみつ甘辛だれの鳥膝軟骨揚げ 家族皆んなが大好きな 鳥の膝軟骨...
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Snapdishの料理写真:山賊焼油淋鶏ソース丼味噌汁付き
山賊焼油淋鶏ソース丼味噌汁付き
今週の復路 センター上り諏訪湖SAにてAM2時 めし 山賊焼とは 長野県の塩尻や...
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Snapdishの料理写真:むね肉もウマウマ♡ご飯もススム!大戸屋風♪鶏と野菜の黒酢あん
むね肉もウマウマ ご飯もススム 大戸屋風 鶏と野菜の黒酢...
こんばんは 大好きな大戸屋メニュー 鶏と野菜の黒酢あん 大戸屋さんのレシピをお借...
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Snapdishの料理写真:久しぶりに棒棒鶏モドキ作ってみた♪手前は冷蔵庫在庫一掃の為にありモノを刻んで炒めたモノどす🍀冷蔵庫スッキリ、明日は買い物しないと何も無いぞ👍
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テリテリ 生姜薫る鳥蓮根
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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